怕中風,怕血栓,這個動作每天200下,血管順暢,腦子越轉越快?( 二 )
所以 , 高血壓者平時一定要控制好血壓 , 按時服藥 , 謹遵醫囑 。

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糖尿病患者有代謝障礙或異常的表現 , 加上體內長期高血糖會使血液粘稠度上升并損傷血管 , 血液流動緩慢就會促進血小板的聚集 , 血栓流經大腦就會誘發中風 。
因此 , 糖尿病患者在平時最好學會控制血糖 , 少吃升糖食物 , 勤檢查 , 以防并發癥 。

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這樣可促進頸部血管平滑肌松弛 , 減少膽固醇沉積 。
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