遼寧沈陽孟女士提供：我以前有痛經的問題，吃了一些藥都不見好 。后來，姥姥從鄉下打聽到一個偏方：取鮮的向日葵花盤60克(或者曬干的30克)，用水煎煮后去渣，加紅糖30克調勻，分2～3次飲用，連續服用了幾次，果然有所好轉 。

天津中醫藥大學第一附屬醫院婦科王惠津副主任醫師點評：向日葵是重要的油料作物 。大家可能不知道，向日葵的種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥：種子油可作軟膏的基礎藥，莖髓可作利尿消炎劑，葉與花瓣可作苦味健胃劑，花盤有降血壓的作用 。
中醫認為，向日葵花盤有清熱化痰、涼血止血的功效，花盤研末用黃酒送服，可治療功能性子宮出血;紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，性溫、味甘，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，適合月經不調、血虛的女性服用 。這個偏方對于血淤、血虛型的痛經有效，但有糖尿病的人要慎用 。

臨床上，我們發現很多女孩子的痛經問題都由受涼引起，這種情況可以吃醪糟雞蛋來緩解 。準備醪糟(也叫酒釀、甜酒)3大匙、雞蛋1個、清水和紅糖適量、生姜末1茶匙 。先在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋、攪散，一并倒進放有醪糟的碗內，攪勻后作早餐食用，對因受涼引起的痛經有一定緩解作用 。
【大姨媽駕到 如何讓你減輕疼痛】

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