嬰兒在飲食方面的五個禁忌
一歲內的寶寶稱為嬰兒,由于他們的消化功能較脆弱,所以在喂養嬰兒好 。對牛奶過敏的,必須以豆奶喂養時,需及時添加魚肝油、菜泥、鮮果汁、蛋黃等食品,以滿足寶寶生長發育的需要 。
三忌多喝飲料
【嬰兒在飲食方面的五個禁忌】不少家長把飲料作為寶寶補充水分的來源,其結果造成寶寶食欲減退,厭惡牛奶和正常飲食,還會使糖分攝入過多而虛胖,而且飲料中所含的人工色素和香精也不利于寶寶的生長發育 。在炎熱的夏季可以用牛奶、新鮮果汁補充水分,淡的菊花、蘆根、金銀花茶也不失為夏季解暑的飲料,但是嬰兒還是以多喝白開水為好 。
四忌吃蜂蜜
在百花盛開的季節,蜜蜂難免會采集一些有毒的植物花粉,這些花粉釀制成的蜂蜜就會使抵抗力弱的嬰兒致病 。此外,在土壤中常存在肉毒桿菌,若蜜蜂將染有肉毒桿菌的花粉帶回蜂箱中,就會污染蜂蜜,引起嬰兒類破傷風的疾病,所以嬰兒不宜喂蜂蜜 。
五忌吃過量的蛋
各種蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種維生素和礦物質,對嬰兒生長有益,但過多食用會導致消化不良,大便中出現蛋白狀奶塊,食欲減退 。建議適當用量為每天:半歲至1歲半個蛋黃;1-1歲半,1個蛋;3歲以上2個蛋 。
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