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湯主任|痛風“年輕化”？！16歲男生和爸爸一塊就醫

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印象中 ， 痛風應該是爺爺和爸爸輩的事情 。 殊不知 ， 這種原本多見于40歲以上男性的疾病 ， 正在慢慢走向年輕人 。
12月17日 ， 江蘇鎮江江大附院（江濱醫院）風濕免疫科主任湯郁介紹 ， 在該院就診的痛風患者中 ， 20來歲的年輕人占比竟高達1/3！而年齡最小的患者 ， 僅13歲 。
16歲高中生和爸爸一塊兒看痛風
來找湯主任就診的痛風患者中 ， 有一對父子給她留下了深刻的印象 。 兒子今年剛上高二 ， 學習壓力很大 ， 每當疲勞的時候 ， 腳趾就會如同針扎般疼痛 ， 嚴重影響了學習和生活 。 而孩子父親本身就是痛風患者 ， 他立刻聯想到了痛風的可能性 ， 帶著孩子到該院一起就診 。
【湯主任|痛風“年輕化”？！16歲男生和爸爸一塊就醫】拿到報告單 ， 父子倆面面相覷 ， 兩人的尿酸指標出奇的相似 ， 都達到了600多μmol/L 。 “這個孩子小小年紀就患上痛風 ， 一方面有遺傳因素的影響；另一方面 ， 缺少運動、營養過于充分、疲勞等 ， 都是其痛風發作的誘因” ， 湯主任說 。
“以往 ， 我在門診遇到的痛風患者幾乎是清一色的中老年人 ， 而現在的情況完全不一樣了 ， 20出頭的年輕人比比皆是 。 ”湯主任感言 ， 痛風的年輕化趨勢亟須引起人們重視 。

湯主任|痛風“年輕化”？！16歲男生和爸爸一塊就醫
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湯主任問診
為何近年來 ， 年輕人頻現痛風？湯主任說 ， 年輕人痛風發作 ， 主要與飲酒、熬夜、營養過剩、不愛運動、飲料當水喝等不良生活習慣有關 。 “其中 ， 飲酒導致痛風的年輕人占比較高 。 ”
很多年輕人坐著輪椅來就診
痛風到底有多痛？得過的應該都懂！1996年出生的藝人郭麒麟 ， 就是一名痛風患者 。 在錄制節目時痛風發作 ， 看他難受的樣子 ， 就知道痛風有多可怕了 。 錄制節目外景時 ， 郭麒麟因為關節腫脹無法行走 ， 只能坐輪椅出行 。
湯主任解釋 ， 痛風是由于尿酸堆積引起的關節炎癥 ， 一般發作于大腳趾關節 ， 常以腳拇指及第一跖趾關節為多見 。 嚴重者的其它關節 ， 如踝、膝、腕和肘等關節也常發生 。

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食譜
我們人體內的尿酸每天會隨著腸道分解和腎臟排泄進行代謝 ， 當血液中的尿酸濃度≥600μmol/L時 ， 痛風發生率就會高達30.5% 。 而尿酸鹽結晶主要沉積在關節、腎臟和血管 ， 所以發作時關節會表現為針扎般的疼痛 。 隨著病情加重 ， 尿酸鹽結晶不斷沉積 ， 就慢慢慢形成痛風石 ， 導致關節畸形、腎結石甚至尿毒癥 ， 嚴重時危及生命 。
湯主任說 ， 年輕人普遍對尿酸指標缺乏關注 ， 認為這個疾病跟自己沒多大關系 。 故此 ， 很多人都是關節疼痛來就醫時 ， 才查出尿酸問題 。 “有些痛到無法走路 ， 只能坐著輪椅來就診 ， 有些甚至痛到喊救護車！”
據不完全統計 ， 截至2020年底我國痛風患者已超過一億人 ， 而且每年以9.7%的增長率持續增加 ， 尤其在沿海發達地區更為顯著 。 專家警示：高尿酸已經成為繼高血壓、高血糖、高血脂之后 ， 威脅健康的第四大危險因素！
“痛風”患者怎么吃？
尿酸高了 ， 飲食上必須要控制 。 那什么可以吃？什么要少吃？什么不能吃？聽湯主任細細道來 。
先來說吃的 。 海鮮、火鍋、肉湯一定要少吃；動物內臟的嘌呤含量普遍較高 ， 盡量不吃或少吃；香菇、綠豆芽、豆苗菜以及豆制品 ， 也要盡量減少攝入 。