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大腦|科學家驚人發現：百病不侵的秘密

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大腦|科學家驚人發現：百病不侵的秘密

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大腦|科學家驚人發現：百病不侵的秘密


科學家驚人發現：百病不侵的秘密
物隨心轉 ， 境由心生 。
健康長壽 ， 百病不侵 ， 是人們一直以來追求和研究的方向 。

中外研究人員曾對1420名百歲老人進行調查研究 。
兩者驚人發現 ， 這些老人之所以能長命百歲 ， 不是在于飲食 ， 更不是在于鍛煉 ， 而在關乎有沒有一個好心態 。
俗話說：“藥療不如食療 ， 食療不如心療” ， 養生的最高境界正是養心 。
01
情緒不好 ， 所有養生都是徒勞的
世衛組織研究表明：世上90%的疾病都與自身情緒息息相關 。
無論是身上的病還是臉上殘留的歲月痕跡 ， 都是情緒打了敗仗 。
《黃帝內經》有云：“怒傷肝 ， 喜傷心 ， 憂傷肺 ， 思傷脾 ， 恐傷腎 。 ”
壞情緒 ， 是一切疾病的根源 。
紅樓夢中的林黛玉 ， 身住賈府 ， 衣食無憂 ， 但總是悲天憫人 ， 遇事總往不好處去想 ， 最終咳血而死 ， 淚盡而亡 。
生活中 ， 這樣的案例比比皆是：
男子與鄰居發生爭吵 ， 卻把自己氣出了心梗；
媽媽陪孩子寫作業 ， 時不時生氣 ， 最終誘發了心梗 。
要知道悲傷、郁悶、生氣等各種負面情緒 ， 就好像一顆定時炸彈 ， 能夠隨時炸毀我們的身體 。
心燥 ， 容易生火 ， 心不靜 ， 則毒生 。 心情不好 ， 一切養生都是徒勞 。
元代羅天益的《衛生寶鑒》中寫道：“心亂則百病生 ， 心靜則萬病息 。 ”
百病叢生起源于心神煩亂 ， 心一旦安靜 ， 逐步平和穩定 ， 那么萬病也終將歸于平息 。
一切病癥都是心魔衍生而來 ， 心魔就是病癥所在 ， 心念轉變 ， 心態好了 ， 自然身康體健 ， 百病不侵 。


02
最好的醫生是自己
最好的藥物是心態
晚清重臣曾國藩曾說：“治心以廣大二字為藥 ， 治身以不藥二字為藥 。 ”
人這一生 ， 最好的醫生永遠是自己 ， 最好的藥物永遠是健康明媚的心態 。
萬法皆有心造 ， 一個好的心態永遠是最廉價 ， 最有效的藥物 。
著名央視主持人朱迅 ， 曾在事業輝煌時期 ， 兩次查出甲狀腺癌 ， 這種痛苦的疾病時刻折磨著她 。
但她面對疾病 ， 堅強不屈 ， 堅持與病魔做抗爭 ， 最終用積極樂觀的心態戰勝了病魔 ， 又重新回歸到了最愛的舞臺上 。
有句話說得好：“醫生或許能幫我們治療疾病 ， 但不能幫我們強身健體；
朋友也許能幫我們走出陰影 ， 但不能幫我們遠離傷痛 。 ”
任何時候 ， 能真正治愈你的人都只有你自己 。
正所謂：“養生先養心 ， 心和則身和 。 ”
與其執著于名醫良藥 ， 不如安心修身養心 。
只有把心態放平 ， 把心氣放淡 ， 才能包容世間萬物 ， 走向平和安定 。


03
修好自己這顆心
可以百病不侵
古語云：“物隨心轉 ， 境由心生 。 ”
決定一個人狀態好壞的 ， 不是外在的境遇 ， 而是自己的心境 。
歷史上 ， 民族英雄文天祥 ， 成為元軍的俘虜后 ， 經歷了三年非人的關押生活 ， 但他始終剛毅不屈 ， 并寫下了流傳千古的《正氣歌》 。
在《正氣歌》中寫道自己吃的飯就像是給雞、鳥所吃的粗劣不堪的食物 ， 牢房也是陰暗潮濕 ， 一下雨就到處漏水 。
但即使身處如此惡劣不堪的環境中 ， 不過自己卻從未生病過 ， 這些都是因為自己身懷浩然正氣 。