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女人傷不起的疼痛 緩解穿高跟鞋疼痛方法

疼痛緩解高跟鞋

導讀：每個女人都會至少有雙高跟鞋，這跟身高沒關系，無論多高仍然需要高跟鞋，因為它是美麗的殺手锏，也是輕熟女必備的武器 。但是穿高跟美麗的同時也是要付出代價的，美麗的代價就是疼痛了，那么應對疼痛MM們該采取哪些行動呢?食療網小編告訴你怎樣安撫美麗背后的疼痛!

應對疼痛招數一：泡腳
穿了一天的高跟鞋已經讓腳備受委屈了，下班回家之后不妨讓腳好好解放解放吧，用熱水泡腳就能讓腳部放松，同時熱水泡腳還能促進血液循環，加速人體新陳代謝，促進身體機能的運作，讓你在解放腳部的同時解放身體所有細胞，越泡越年輕美麗 。

【女人傷不起的疼痛 緩解穿高跟鞋疼痛方法】 應對疼痛招數二：用冰塊按摩
腳底在穿了一天高跟鞋之后會產生很多的熱量，熱氣也會聚集在腳上散不去，這個時候不妨用冰塊來敷在腳傷按摩，能降低腳部的熱氣，幫助腳部散熱，促進血液流動 。
應對疼痛招數之四：伸展足弓
高跟鞋之所以穿起來會累是因為腳部受力的都是前半部分腳掌，同時腳部處于彎曲狀態，長時間如此會導致足部受傷，因此伸展足弓能夠有效的幫助緩解疼痛 。