它是“冬季第一鮮”,老人常吃養護血管促消化,開胃健脾不上火( 二 )


做法:
排骨焯水去血水 。
冬筍切塊 。
鍋中加水 , 放入排骨、冬筍和姜片 , 加料酒 。
大火燒開后轉小火燉至排骨熟軟 , 加鹽調味即可 。
生活小貼士:
【它是“冬季第一鮮”,老人常吃養護血管促消化,開胃健脾不上火】冬筍不僅美味 , 還有助于保持健康 。 它的低熱量和高纖維特性適合減肥飲食 , 同時富含的維生素和礦物質有助于增強免疫力 。 多吃冬筍 , 可以幫助你在冬天保持活力 , 促進腸道健康 , 還能為你的餐桌增添美味 。 嘗試不同的烹飪方法 , 讓冬筍成為你冬季飲食的亮點吧!