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12月22日冬至，提醒：1不碰，2不做，吃3樣，順應時節，安康度冬( 二 )

蘿卜養生餃子醬油養生食譜



推薦食譜：蘿卜豬肉餡餃子
材料：餃子皮、蘿卜、豬肉末、香蔥、姜末、鹽、醬油、香油、食用油 。
做法如下：
a. 將蘿卜洗凈 ， 去皮后 ， 擦成細絲 ， 加鹽腌制出水后 ， 擠干水分 ， 切成小粒 ， 拌入豬肉末 ， 加入香蔥、姜末、鹽、醬油、香油和食用油 ， 攪拌均勻做成餡 。
b. 取一張餃子皮 ， 將餡包入餃子皮中 ， 捏成餃子的形狀 。
c. 燒一鍋水 ， 大火煮開后 ， 將餃子放入 ， 煮至餃子浮起即可 。
【12月22日冬至，提醒：1不碰，2不做，吃3樣，順應時節，安康度冬】這三道美味的冬至佳肴不僅豐富了冬日的餐桌 ， 更是符合了順時而食的飲食原則 ， 既美味可口又有助于增強身體的抗寒能力 。 在冬至這個特殊的日子里 ， 與家人朋友分享這些美食 ， 共同迎接冬季的到來 ， 愿大家在順應時節的美食中度過一個溫馨而健康的冬至 。