眼下，喝養生茶已成為一種生活時尚：抓一把金銀花丟到沸水中，再往里面放幾顆紅棗、撒些枸杞……但是，這些用中藥泡制的養生茶，喝的其實不算茶，應該算藥，喝前當辨證，喝錯要傷身的！1、枸杞菊花茶感冒發燒和經期時別喝

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炎炎天氣，很多人在空調房間里覺得干熱，于是手邊一杯枸杞菊花茶成了“去火必備”。但是，這個茶可不能隨便喝。菊花的確有清熱去火、清肝明目之效，所以這種茶有很好的滅火之效，而且無論虛火、實火都有效果。不過菊花雖然清熱去火，可它性偏苦寒，體虛之人不可多喝。而枸杞，溫熱身體的效果相當強，因此感冒、發燒、腹瀉，或者身體有炎癥時千萬不能吃枸杞。此外，經期女性過多進補枸杞，可能會增加月經量；而脾胃不好的人常吃枸杞，會導致消化不良。2、玫瑰花茶便秘時不宜飲用

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玫瑰花茶的確具有美容養顏、通經活絡、活血化瘀的作用，所以不只女性適合多飲，可以輔助治療婦科疾病，并有美容的效果外，對心腦血管、高血壓、心臟病患者來說也不錯。但有些人在飲用玫瑰花茶后，會出現胃脹、腹脹的感覺。這是因為玫瑰花有一定收斂作用，所以便秘時就不宜再飲了。3、桂圓紅棗茶體質燥熱的人少喝

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這道茶是很多女性朋友的最愛，養胃又養顏。用桂圓泡水滋補效果明顯，容易疲憊、體質虛弱的人在進補桂圓后，可以“滿血復活”。不過，體質燥熱的人不宜過多食用，因為易生內熱，表現為口干、上火、大便干燥等癥狀。而紅棗也不能多吃，因為不好消化，建議每天進補不要多于10顆紅棗。4、金銀花茶痛經女性請避而遠之

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金銀花可用于各種熱性病，如身熱、發疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。經?？谇粷儭⒆彀推鹋莸幕馃狍w質患者可常服用，而痛經患者、消化功能較差的虛寒體質患者應盡量避免進食。5、薄荷茶陰虛血燥者忌服

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薄荷有發散風熱、清利咽喉、疏肝解郁和止癢等功效。另外，薄荷還有助于緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗等病癥。需要提醒的是，陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服。6、決明子茶飲用時間絕對不能長

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氣候干燥，極易引發眼干眼澀等各種眼疾癥狀，很多人喝起決明子茶。但決明子具有清肝明目、降壓通便的功能。不過，就是由于決明子有通便作用，服用后會導致腹瀉，而長時間服用則可能導致更為復雜的便秘。另外，還有一種叫做黑腸病的毛病和它有關。因此，決明子茶雖然可以飲用，但前提就是飲用時間絕對不能長。建議大家一周就喝那么2-3次就好了，不要讓身體習慣了它的存在。7、胖大海茶“老煙槍”喝了沒用

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很多人喉嚨覺得干了不舒服了就泡胖大海喝，但其實胖大海只適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海是沒有效果的。所以那些“老煙槍”要緩解咽喉不適，戒煙比泡胖大海更有用。此外，寒性體質的人、常會腹瀉的人，都不適合胖大海。而即便是對癥的咽炎患者，胖大海泡茶飲1-2周也就夠了，服用多了反而會損傷陽氣，影響消化功能。初夏最適合喝的5款茶飲送給辛勞的您最近氣溫越來越熱，這時候喝杯茶無疑是清涼止渴的好方法。你知道嗎，喝對了茶既清鮮爽口、解渴消暑，又能解決各種小問題。

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