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銀耳|血管“清潔劑”被找到，海帶排末尾，醫生：敞開吃，血管一天比一天干凈( 二 )

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（2）薏仁
薏仁是很好的降脂食物 ， 因為它有祛濕消腫的作用 ， 且熱量很低 ， 吃了不用擔心血脂會升高 。 另外薏仁富含水溶性纖維 ， 可以促進身體排泄 ， 減少血管內的垃圾 。
（3）海帶
海帶也可以清潔血管 ， 經常吃海帶 ， 可以攝入豐富的膠體纖維 ， 可以幫助減少血液中的膽固醇 。 另外海帶還有很多活性物質 ， 可以幫助降低血壓 ， 降低血糖 。

小貼士：
【銀耳|血管“清潔劑”被找到，海帶排末尾，醫生：敞開吃，血管一天比一天干凈】另外 ， 年齡越大 ， 體檢就越重要 。 對于血管不通暢的人來說 ， 定期體檢更是不容忽視的措施 ， 因為體檢可以很清楚 ， 并直觀的知道血脂的升降 。 倘若有了上升的趨勢 ， 就應該針對性的調整治療；反之 ， 若血脂下降 ， 則可以繼續保持 。