文章圖片




文章圖片




文章圖片




現如今 ， 優越的飲食條件給我們帶來了“舌尖上的滿足” ， 但在另一面卻傷害了我們 ， 血液粘稠、血管堵塞等都是當下人們所面臨的健康問題 。
一旦血液粘稠就會導致患上高血脂 ， 長期血脂居高不下 ， 并非小問題 ， 可能會形成動脈粥樣硬化 ， 腦梗等各種心腦血管疾病則紛紛不請自來 。
真實案例分享：
大概在兩個月以前 ， 今年36歲的劉先生 ， 平常還和朋友們在一起吃飯喝酒 ， 有時候玩到凌晨12點之后才結束 。 可才僅僅過了一個月 ， 朋友們都收到了劉先生腦梗住院的消息 ， 醫生們拼盡全力搶救3個多小時 ， 可還是留下了半身癱瘓的他 。

為什么僅僅一個月的時間 ， 身強體壯的劉先生就突發腦梗了呢？
事實是這樣的 ， 劉先生之前就被檢查出血脂超標 ， 但是他覺得自己還年輕 ， 也從未當過一回事 ， 我行我素 。 由于他是在創業初期 ， 平時應酬也比較多 ， 應酬肯定避免不了的要喝酒 ， 并且大部分都是在晚上進行 ， 但不幸的是 ， 身強力壯的他卻早被腦梗盯上 。
其實早在兩個月之前 ， 劉先生身體就出現了問題 。 常常感覺自己頭暈頭痛、渾身無力、疲乏 ， 剛吃過午飯就頻繁打哈欠想睡覺 。 腦梗突發當天就是和客戶喝完酒暈倒在酒店 ， 搶救的時候才知道有些血管被堵塞不輕 ， 造成了癱瘓 。

醫生提醒：在腦梗來臨前 ， 我們身體會發出哪些“信號”
1：哈欠越來越多
大腦若要保持正常的運轉 ， 需要充足的氧氣來確保血管的順暢 ， 只有血管通暢后 ， 血液才能順利的輸送給身體各個部位 ， 給它們提供足夠的氧氣 ， 這時大腦控制潛意識打哈欠 ， 就是為了獲取更多的氧氣 。
2：出現活動障礙
血管內血液濃度過高會壓迫到人的中樞神經 ， 造成腦水腫 ， 影響人的正常活動 。 平時長時間站立后 ， 會出現站不穩的癥狀 。 伴隨著手腳無力 ， 胳膊、腿抬不起來等等癥狀 。

3：忽然眼前一黑
大腦中神經錯綜復雜 ， 視覺神經就是其中之一 ， 若是出現了腦血管血液濃度過高 ， 眼部就不能及時得到血液供養 ， 從而影響到人體的視覺功能 ， 這是眼前發黑等情況發生的主要原因 。
當血液粘稠 ， 很多人都會選擇吃芹菜降脂通血管 ， 芹菜中有一定的膳食纖維和微量元素 ， 只能夠起到降低血脂和軟化血管的作用 ， 但效果微乎其微 。 芹菜并非血液的稀釋劑 。

血液“稀釋劑”被挖掘 ， 并非芹菜 ， 醫生：平時敞開吃 ， 血管或嫩如少女



除了要補充營養 ， 日常養成以下這2種好習慣 ， 或也能調節血脂
1、適當運動
適當的運動可以增加脂肪消耗 ， 減少病人體內的膽固醇含量堆積 ， 還可以疏通血管 ， 并預防肥胖控制體重 ， 調節血脂 。
在選擇運動時 ， 可以適當的選擇一項偏溫和的運動方式 ， 比如：散步、軟體操、太極等 ， 不要讓身體過于疲憊 ， 盡量避免做一些劇烈運動 。

• 紅豆|四九寒天，少吃大魚大肉，多吃這6種“根菜”，補足營養健康過年
• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
• 穆罕默德|伊朗首次通報“奧密克戎”感染者死亡病例
• 魯南制藥集團|菏澤醫學?？茖W校“魯南制藥產業學院”揭牌
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌殺手”還是“營養佳品”呢？世衛組織揭曉答案
• 心腦血管|大荔中醫醫院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的稱贊
• 心血管疾病|這個病還是“夫妻病”，你知道嗎？