秋冬季節 ， 流行性感冒（簡稱流感）進入高發期,鄭州市疾病預防控制中心在此提醒廣大居民注意防范流行性感冒 。
流感和普通感冒傻傻分不清？
“流感的主要傳染源是流感患者和隱性感染者 ， 而且從潛伏期末到急性期間都會有傳染性 。 ”鄭州市疾病預防控制中心傳染病預防控制所所長梁士杰介紹 ， 就傳染途徑來講 ， 流感病毒主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播 ， 但也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播,而且接觸被病毒污染的物品后也可引起感染 。
究竟如何判斷自己是否得了流感呢？這個確實有難度 。
流感的癥狀是臨床常規診斷和治療的主要依據 ， 梁士杰介紹：“流感一般表現為急性起病、發熱（部分病例可出現高熱 ， 達39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等癥狀 。 ”
從上邊這些癥狀大家可以看出流感的癥狀、體征缺乏特異性 ， 這也是很多人患病后 ， 容易將其視為普通感冒和其它上呼吸道感染治療的一個重要原因 。
“要確定是否患有流感 ， 最終要依靠實驗室診斷 ， 目前來講檢測方法主要包括病毒核酸檢測、病毒分離培養、抗原檢測和血清學檢測 。 ”梁士杰提醒 。
就流感的治療而言 ， 病情較輕的可以在就診后回家服藥觀察 ， 而病情較重的就需要住院治療 。 為了避免將流感傳染給家人 ， 回到家后流感患者要避免與家庭成員近距離接觸 ， 居家應處于獨立空間 ， 并盡量獨自居住一屋 。
生活用品也應與其他家庭成員分開 ， 并可用煮沸30分鐘以上的方法或用乙醇、碘伏、碘酊等消毒劑進行消毒 ， 房間要保持通風 ， 除此之外 ， 還要盡量不去公共場所 ， “如果處于發熱期一定要及時退熱 ， 充分休息 ， 適當多飲水 ， 飲食要易消化和有營養 。 ”梁士杰提醒 ， 如果持續高熱、呼吸粗重或突然出現新的癥狀 ， 如精神狀態差、頻繁嘔吐或腹瀉等 ， 應及時就醫 。
疫苗接種是預防流感最有效方法
雖然流感大多具有自限性 ， 但市民朋友依然不可掉以輕心 ， 因為部分患者可能會出現肺炎等并發癥進而發展為重癥流感 ， 少數重癥病例病情進展快 ， 嚴重的可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)和/或多臟器衰竭而死亡 ， 鄭州市疾病預防控制中心免疫規劃所所長李鋒介紹：“面對流感 ， ‘防’要大于‘治’ 。 ”
在此 ， 李鋒所長為大家提供了幾種主要預防措施：
第一種就是疫苗接種：目前 ， 接種流感疫苗是預防流感最有效的方法 。 為了保證在流感高發季節前獲得免疫保護 ， 最好在流感季節前1～2個月注射 。 “沒有接種的 ， 現在接種依然有效 ， 所以建議盡快接種 。 ”李鋒提醒 。
第二種是藥物預防：盡管疫苗接種是預防流感最好的方法 ， 但在流感暴發時 ， 有些特殊情況 ， 如有流感疫苗禁忌證或接種疫苗2周內并未獲得最佳免疫效果的高危兒童 ， 在接觸流感病人后可以通過服用藥物來緊急臨時預防 。
“特別要注意的是,藥物預防 ， 一定要在醫生指導下進行 。 ”
第三種是其它措施：主要就是從生活習慣方面入手 ， 如勤洗手 ， 使用肥皂或洗手液 ， 用流動水洗手 ， 并用干凈的毛巾擦手 。 此外就是保持環境清潔和室內通風 ， 減少人群聚集 ， 外出要戴口罩；咳嗽或打噴嚏時 ， 用紙巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打噴嚏后洗手 ， 盡量避免觸摸眼睛、鼻子和口腔；加強鍛煉 ， 提高免疫力；出現呼吸道癥狀應居家休息 ， 盡早就醫 。
【癥狀|進入高發季，鄭州疾控最新提醒】