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醫生|癌癥晚期，醫生說活不過3個月，我為何現在依然健康？( 二 )

疾病醫生腫瘤心臟



向死而生把身體交給自然出院時 ， 凌志軍嘗試用一些純自然的方法恢復自己的體能 。
從飲食和起居習慣開始 ， 凌志軍徹底改變了自己的生活 ， 他不再忙碌 。
對他來說 ， “時間不再是金錢 ， 不再是完成工作進度的承載體 ， 它不過是我告別死神走向康復的橋梁 。 ”
他更多的時間是在戶外度過 ， 在湖邊踏青 ， 在林間漫步 ， 在陽臺聽音樂閉目養神 ， 眺望遠山近水和藍天白云 。 他享受陽光 ， 也享受風雨雪霧 。
每天 ， 他重視的五件事是：吃、喝、拉、撒、睡 。
在吃的方面 ， 要足夠雜 ， 足夠粗 ， 足夠素 ， 足夠天然；他每天要喝2400毫升水；讓自己的排泄每天都有規律 ， 同時觀察大小便的顏色和多少 ， 間隔時間；每天的睡眠不低于8小時 。
春秋季節 ， 盛夏9點之前和下午5點之后 ， 他會來到戶外 ， 裸露50%的皮膚曬太陽 ， 就算不能補充維生素D ， “我的生命再次被陽光照亮 ， 生機和活力不知不覺重新回到我的身上 。 ”
他還去一些氣候和空氣好的地方療養 。 去蘇州的第二天 ， 開胸手術后的正常反應胸悶和咳嗽就減輕了 ， 五個月后咳嗽就好了 。
他還去了深圳東郊隱居 ， 或漫步海邊 ， 或在山間拾級而上 。

他終于又回到了滑雪場 ， 重溫了這種野性和富有刺激性的運動 。
當晚 ， 他給關心他的朋友發出一條短信：“號外：凌志軍重返滑雪場 。 ”
2012年3月15日 ， 經過新一輪的復查 ， 凌志軍顱內病灶幾乎完全消失 ， 肺部和腹部未見新的異常 。
醫生對他說 ， “不要再把自己當作病人啦！”

中國有八成癌癥患者被“過度治療”
在治療期間 ， 他處處發揮自己的記者本能 ， 細心觀察自身所處的醫療環境 ， 悉心搜集資料 ， 對中國癌癥治療現狀有很多驚人的發現 。

有一組數據很能說明問題：

全國每年因癌癥死亡的人數是200萬 ， 有80%的癌癥患者在有意或被迫接受著超過疾病治療需要的“過度治療” 。 90%以上的癌癥患者沒有得到良好的治療方案 ， 符合規范用藥者僅為20% 。
“這些數字令我震驚 ， 癌癥患者中竟有如此多的人不是死于自己的疾病 ， 而是死于自己的恐懼和不正確的治療 。
看起來 ， 我們最大的不幸不在于遭遇癌細胞的侵襲 ， 而在于我們被中國式的癌癥觀念包圍著 ， 同時還接受著中國式的癌癥治療 。
這種醫療環境正在造就一個悖論：醫學越是發達 ， 越是剝奪患者的主動性和判斷力 ， 越是造成病人的恐懼和錯誤 。 ”
所有死亡的癌癥患者中 ， 三分之一是被嚇死的 ， 三分之一是治死的 ， 只有三分之一是真正因病而死 。

不能盲目你要會辨別哪些醫生值得信任
在自己親歷了之后凌志軍說 ， 病人通常有兩種心理：


第一 ， 我不懂醫 ， 不聽醫生聽誰的；
第二 ， 醫生都是錯的 ， 不能聽醫生的 。
我想這兩種心理都有問題 ， 都會導致自己犯錯誤 。
我自己的感受是看病是一件很受罪的事情 ， 去看病常常是很難受的事情——不是疾病帶來的難受 ， 而是看病的過程當中種種的問題 。
的確有一些醫生不怎么樣 ， 醫生也會犯錯誤 ， 我遇到好幾次 ， 所以對醫生的話不能盲目 。
但是 ， 也的確有好醫生 ， 醫術高明 ， 道德水準也很高 ， 這樣的醫生不難找到 ， 我就碰到好幾位 。
癌癥患者對醫生的選擇非常重要 ， 其實我從醫生那里學到了很多 ， 醫生不僅救了我的命 ， 而且給了我很多這方面的知識 ， 引導著我的康復之路 ， 甚至他們的錯誤也讓我學到很多 。