冬季是胃病的高發期 ， 一些人病癥會反復發作 。 人們常有這樣的疑問：“為何寒冷天氣對胃病如此‘不友好’ ， 日常需要怎樣調整才能減少胃病發作？”今天 ， 邀請天津開發圣愛醫院消化內科主任醫師李寶成進行科普解答 。


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問：寒冷天氣 ， 胃病為何容易復發？
李寶成：冬季容易犯胃病常與以下幾方面因素有關：
1.冷空氣的刺激
冬季 ， 人體在受到冷空氣的刺激下 ， 會導致胃酸分泌量增加 ， 同時還容易引起胃部痙攣性收縮 ， 此時胃的抵抗力與適應力都會降低 ， 容易使慢性胃炎、胃潰瘍患者病情復發或加重 。
2. 人體代謝速度變慢
天氣轉寒后 ， 人體相對運動量不足 ， 氣血運行不流暢 ， 導致胃腸蠕動減慢 ， 消化液分泌減少 。 若此時不加節制的暴飲暴食 ， 就會增加胃部及十二指腸的負擔 ， 進而誘發胃病 。
3.盲目進補
冬季 ， 人的食欲會出現生理性增加 ， 加之熱衷于養生進補 ， 牛羊肉等高蛋白、高熱量的食物成為餐桌上的“寵兒” ， 然而這些食物屬于“辛燥之品” ， 會刺激胃黏膜 ， 加重胃的負擔 ， 成為胃病發作的又一誘因 。


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問：胃病發作有哪些常見的癥狀？
李寶成：胃病發作常見的癥狀包括：
1.胃脹：胃炎患者會有脹氣、難以吞咽、消化不良或食欲不振的表現 。
2.反酸燒心：胃部功能出現異常時 ， 會分泌過量的胃酸 ， 導致患者出現反酸現象 ， 嚴重時還會有燒心、胃部灼熱感 。
3.惡心嘔吐：胃炎早期患者常常會伴有惡心、嘔吐等癥狀 ， 如果嘔吐的癥狀很明顯 ， 可能是慢性萎縮性胃炎 。
4.胃痛合并腹瀉：胃炎患者的消化能力降低 ， 常表現為患者進食生冷食物時 ， 會出現胃痛和腹瀉的癥狀 。
5、胃痛：疼痛感是胃病的典型征兆 ， 胃痛的時間和程度因人而異 ， 有些患者在飯前或飯后發作 ， 有些患者在夜間發作 ， 還有部分患者會出現持續的胃部痙攣癥狀 。
臨床上 ， 急性胃炎大多起病急驟、癥狀明顯 。 而上腹隱痛、悶脹、噯氣、反酸、食欲不振等慢性胃病癥狀則容易被患者輕視 。 一些患者認為反酸燒心不是什么大毛病 ， 忍一忍就會過去；還有一些患者有自行用藥的習慣 ， 其實這些做法很容易造成病情的延誤和加重 。 而對于中老年人的胃部不適情況 ， 病因更為復雜 ， 有時還可能潛藏著腫瘤的危險 。


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問：原有胃病患者日常要怎樣做 ， 才能防范胃病的復發？
李寶成：冬季預防胃病復發 ， 日常應注意以下幾個方面：
1）添衣保暖 ， 尤其要做好上腹部的保暖 ， 避免胃部受涼；
2）飲食宜選溫軟、清淡及易于消化的食物 ， 忌食生冷、辛辣等對胃刺激性強的食物 。 進食時宜細嚼慢咽、少食多餐 ， 勿饑飽不均；
3）應自覺克制 ， 少沾煙酒、咖啡、濃茶等刺激胃黏膜的食品；
4）放松精神 ， 充足睡眠 ， 避免過度勞累；
5）積極參加適合自己的體育鍛煉；
6）盡量不用或慎用對胃黏膜有傷害的藥物 ， 如解熱鎮痛藥阿司匹林、保泰松、消炎痛等；激素類藥強的松、地塞米松等；抗生素類藥紅霉素等 。

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