步驟1
秋葵清洗干凈，切頭切尾，然后撒些鹽和白糖拌勻，上鍋蒸，蒸8分鐘就熟了。
步驟2
蒸熟出鍋，然后鍋中燒油，撒些蔥爆香，然后淋在秋葵上，最后淋上蒸魚豉油就可以了。
以上這些食材都是養胃養生的食材，其實冬天冷，多吃這些食材，養胃健脾，這樣身體好了，身體就不怕冷了。

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