今年的冬天也太冷了吧 ， 持續零下5、6度的氣溫伴隨著8級大風穿著羽絨服都扛不住天氣的寒冷！最近的天氣不知道怎么了 ， 不是下雨就是下雪 ， 好多人都被凍感冒了！今天一大早出門又趕上了霧霾 ， 提醒大家出門一定要注意防護！連續好幾天的降溫 ， 感冒的人越來越多 ， 家人們多準備一些可以滋補身體的營養 ， 像瓜果蔬菜可以補充身體維生素 ， 牛羊肉為身體提供能量 ， 都是特別適合冬季吃得食材 ， 雖然菜價肉價還沒降價 ， 但大家不要舍不得吃 ， 做成各種各樣的美食 ， 趕快吃起來吧！


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今天介紹的這道菜就是紅燒肥腸 ， 孩子吃了潤腸去燥 ， 止渴止血 ， 提高免疫力生病少!
肥腸是一種常見的美食 ， 許多人都非常愛吃 ， 肥腸不僅非常有韌性 ， 而且并不像豬肚那么樣厚實 ， 并且含有適量的脂肪 ， 平時的烹飪方式也多種多樣 ， 燒、燴、鹵、炸等等都可以 ， 不同的做法有不同的風味 ， 不過都非常爽口滑嫩 ， 孩子適當吃點豬肥腸可以有效提高身體素質 ， 增強免疫力生病少 。


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【老人身體素質較差經常感冒，多吃紅燒菜，提高身體素質少生病】潤腸治燥
豬大腸不僅美味而且含有豐富的營養價值 ， 其性偏寒 ， 如果平時生活中經常出現便秘的人 ， 可以常常吃點能有效潤腸治燥 ， 緩解便秘 。 但是如果有脾虛的現象或者經常腹瀉的人 ， 最好不要吃 ， 反而不利健康 。
止渴止血
肥腸對于身體虛弱 ， 口干口渴有非常好的治療效果 ， 還能提高肝臟的解毒功能 ， 治療常見的大腸病變 ， 對于常見的痔瘡 ， 大便出血以及血痢都有非常好的治療作用 ， 有利人體健康 。


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12月中旬的天氣真的瞬息萬變 ， 一會下著大雪一會太陽又出來了 ， 反反復復的天氣 ， 感冒的人越來越多 ， 家里的滋補養生食材都準備好了嗎？趕快做起來讓家人們都起來吧！

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