吃苦到底有什么好處呢?
中醫學認為藥食同源 ， 好多苦昧的食品也是我們的藥品 ， 本身含有廣泛的治療作用、保健作用 ?，F在人們逐漸認識到這一點 ， 所以對它非常喜愛 。有人日常生活中常用槐花泡茶喝 ， 就是因為它能夠清肝明目 ， 同時還有降壓、防止血管脆裂的功效 。中醫認為 ， 魚腥草能夠清熱瀉火、解毒、排膿 ， 是治療化膿性皮膚病、肺部感染、肺膿瘍的有效藥物 ， 現在老百姓也常吃 。
生活中可以當菜吃、當茶喝的苦味食品有上百種 ， 這其中既有我們耳熟能詳的苦瓜、芥藍、蘆薈、苦丁 ， 也有來自南方的新面孔 ， 像水箭草、崗梅根、玉蝴蝶等 ?，F代醫學證明 ， 食苦對于高血壓：肥胖、便秘、中暑、風熱喘咳都有較好的輔助治療作用 ， 健康人攝入苦味也能調節陰陽 ， 起到良好的保健作用
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