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艾草可以泡腳嗎？艾草泡腳的副作用

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【導讀】其實艾蒿泡腳對身體是利大于弊的，為什么會產生危害和副作用呢？其主要原因就在于運用環節出現了錯誤的操作，下面給大家介紹一下正確的艾草泡腳的方法：
【艾草可以泡腳嗎？艾草泡腳的副作用】艾草適量，如果沒有艾草用艾葉代替也可以 。放在高壓鍋當中熬水，大概用上十五分鐘到二十分鐘基本上艾草的汁液就熬出來了，然后倒一部分艾草水到洗腳盆中，可以浸泡到腳趾接口，等到水冷到腳能承受的溫度即可泡腳，千萬不要倒冷水到艾草熬的洗腳水中，浸泡到水冷了之后在逐漸倒入艾草水，浸泡半個小時即可，在艾草泡腳的過程中要注意身體的防寒保暖 。在用艾蒿泡腳之前，先喝一碗紅棗桂圓湯效果更好，如果是一般的紅棗和桂圓弄成糊糊，熬粥喝可以達到里因外合的作用 。
使用艾草泡腳，有火降火，，有寒驅寒，疏通經絡的過程中還能起到加快新陳代謝的作用 。
如果恰逢重感冒，那么機上半個柚子皮一起熬水，然后用柚子皮蘸水擦在背上、腳底、手背、肚子上，然后在泡腳 。效果很好，而且免去了吃藥的痛苦 。


艾草可以泡腳嗎？艾草泡腳的副作用
艾草泡腳的副作用
1、使用艾草泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，后心潮濕，額頭出汗珠效果就達到了 。
2、艾草泡腳的時間最好控制在飯后一小時，睡前兩小時左右 。
3、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳 。
4、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用于補充新陳代謝之后的體液 。
5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好 。
6、在艾蒿泡腳之后，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好!