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肝功能檢查單，你看懂了嗎？一文科普下

養生常識健康知識

體檢的時候 ， 想必大家都少不了肝功能檢查 ， 通常是抽血化驗后 ， 需要我們等待一段時間才能拿到化驗單 ， 不過很多人往往是拿到化驗單之后就傻了眼 ， 上面密密麻麻的數字究竟是什么意思呢？我的肝功能到底正常嗎？很多人往往都有類似的疑惑 。
肝功能檢查究竟怎么看？
【肝功能檢查單，你看懂了嗎？一文科普下】1.不同的酶 ， 反映了肝臟健康情況
通常來說 ， 肝功能檢查的報告單上往往有著幾種轉氨酶 ， 其中不同的酶往往代表著我們的身體健康情況 ， 當谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶升高之后 ， 往往就是肝臟細胞出現了壞死情況 ， 可能是肝病導致 ， 舉例來說 ， 肝炎、肝硬化、酒精肝等疾病 。
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堿性磷酸酶、谷氨酰轉肽酶這兩種指標升高則是表示膽囊健康出現了問題 ， 可能有膽囊炎、結石等情況 ， 此外不能排除急性肝炎的影響 。
2.肝臟的蛋白說明了什么？
肝臟檢查的時候 ， 通常有白蛋白、總蛋白以及球蛋白 ， 當肝臟出現損傷 ， 例如慢乙肝、肝硬化等情況 ， 往往會導致白蛋白變少 ， 而球蛋白變多情況 。 此外球蛋白的情況也反映肝臟健康問題 ， 如果球蛋白太低話 ， 往往說明我們的身體抵抗力下降 。
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3.啥是膽紅素
具體什么是膽紅素呢？其實很簡單 ， 主要指的就是我們的身體內進行代謝期的紅細胞 ， 這些紅細胞在經過脾臟代謝后 ， 形成了膽紅素 。 通常來說膽紅素的水平和我們的肝臟代謝功能有著關系 ， 肝臟功能異常 ， 會導致膽紅素升高 ， 引起黃疸情況 ， 皮膚開始變得發黃 。
總的來說 ， 我們生活中難道一種肝功能檢查的化驗單后 ， 不要過于擔憂 ， 因為肝臟是我們的身體代謝器官 ， 所以即使沒有肝臟異常情況 ， 檢查的時候如果不注意禁食的話 ， 也會導致肝臟各項指標出現異常情況 ， 所以這時候進行復查才是最好的選擇 ， 別太擔心了 。 此外生活中我們還需要注意保護自己的肝臟健康 ， 預防肝臟疾病 。
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保護肝臟健康 ， 平時多做好護理
11點前睡覺 ， 確保7到8個小時的睡眠時間 ， 想要肝臟健康 ， 離不開我們的睡眠 ， 睡眠時間是我們的肝臟代謝期 ， 如果在這時候熬夜的話 ， 就會導致毒素物質不能及時的代謝出體外 ， 長期下來還會損害我們的肝臟代謝 ， 引起肝臟疾病 ， 所以建議大家生活中要注意 ， 保護好肝臟 ， 避免熬夜的情況 ， 每天在11點前睡覺 ， 保證自己有7到8個小時的睡眠時間 。
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別吃得太油膩 ， 肝臟是我們身體中脂肪的主要代謝器官 ， 當平時的油膩食物吃太多的話 ， 往往會增加肝臟的代謝壓力 ， 如果脂肪不能及時的代謝的話 ， 還會導致脂肪積聚在肝臟中 ， 引起脂肪肝疾病 ， 所以生活中要注意保護好肝臟健康 ， 平時的飲食別吃得過于油膩 。
除了注意飲食和睡眠外 ， 生活中還要注意戒掉煙酒 ， 煙草和酒精都會損傷我們的肝臟健康 ， 增加肝癌的風險 ， 保護肝臟健康 ， 所以平時最好還是少碰為好 。