虛火
表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；
實火
表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
調理思路：清胃祛火
1、清胃散加減
清胃散，為清熱劑，具有清臟腑熱，清胃涼血之功效。
多用于胃火牙痛。牙痛牽引頭痛，面頰發熱，其齒喜冷惡熱，或牙宣出血，或牙齦紅腫潰爛，或唇舌腮頰腫痛，口氣熱臭，口干舌燥，舌紅苔黃。
需要注意的是，風寒及腎虛火炎者不宜使用。
所以說，咳嗽是肺火、失眠是肝火、口舌潰瘍是心火、便秘腹脹是胃火
這4把火雖然會隨著時間自愈，但是一定不要小瞧上火這現象，因為很多癥狀，其實都是上火所引起的。而且這4把火很容易混淆，一定要先辨證，后調理。
注意：以上只做參考，請在醫師的指導下調理。
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編輯：李小托（漫漫），材料學博士，現居新西蘭，
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