小茴香是我們用來調味的八角，它的果實也可以用作香料。盡管小茴香不是很大，但它功效很強大。小茴香具有輔助胃和氣的作用。茴香制劑的眾所周知的作用是增強胃部，消除感冒，減輕疼痛。當我們吃茴香時，我們總能聞到一種特殊的味道。因為它含有這種特殊的香氣，所以我們可以放松胃部并增加食欲。

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小茴香具有除濕作用。醫學科學家表明，有些人不太注意生活方式的養成，這會導致體內過度感冒。水分過多的人也應該多吃茴香。多吃茴香可以去除體內的水分，讓自己的身體越來越強壯。

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小茴香具有滋養和溫暖胃的作用。在一般的中藥中，開胃時茴香的量要多于茴香的量。這是因為小茴香中所含的茴香油還可以刺激腸胃神經血管，促進消化液的分泌，增加腸胃蠕動，并消除積聚的氣體。具有健脾胃的功效，適用于脾胃虛寒的人。

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小茴香有助于我們的睡眠。生活中有不少的人經常失眠，其實把小茴香放在自己的身邊聞一聞有助于我們的睡眠。因為茴香含有茴香醇、茴香醚等揮發油的物質，這類物質有鎮靜作用，對于治療失眠有不錯的作用。

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