白山市圖書館《冬至人間，情暖家園-冬至健康養生》圖片展
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展覽簡介：
冬至 ， 俗稱“冬節”“長至節”“亞歲”等 ， 早在2500多年前的春秋時代 ， 我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了 ， 它是二十四節氣中最早制訂出的一個 。 冬至一般在每年的12月21日至23日之間 ， 而且冬至這天一定是北半球夜晚最長、白晝最短的一天 。 古人認為 ， 冬至是陰陽轉樞的日子 ， 這一天之后 ， 陰氣漸消 ， 陽氣漸長 ， 所以是很關鍵的養生時刻 。 人在這時只要順應這一時令 ， 遵循“冬藏”養生之道 ， 做到多“儲蓄”、少“透支” ， 就能健康長壽 。 值此冬至來臨之際 ， 我們特策劃了“冬至人間 ， 情暖家園——冬至健康養生展” ， 告誡人們越是在寒冷的季節 ， 越要注重飲食起居 ， 調理身心 ， 加強鍛煉 ， 確保身體健康 。
展覽主辦單位
白山市圖書館
展覽數量
30
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