冬天天氣越來越冷 ， 對于很多胃不好的朋友來說 ， 這是一個“危險”的信號 ， 有胃病的患者都通通去醫院的腸胃科排起了長隊 ， 因為老胃病又犯了 。 這主要有兩個原因 ， 第一個就是因為胃本身就是怕寒的器官 ， 當天氣變冷 ， 如果保暖措施沒有做好 ， 那么隨之而來的就是胃部不適癥狀的爆發；其次還有一點就是氣溫降低 ， 人們食欲大增 ， 加重腸胃負擔引起 。 那怎樣才能讓人們的胃安全度過這個冬天呢？


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首先要注意保暖 ， 以免胃部受涼 ， 少吃生冷刺激性食物 ， 盡量吃一些溫和的食物 。 其次生活要有規律 ， 注意飲食 ， 熬夜成了時下年輕人熱衷的生活方式 ， 但是專家提醒 ， 經常熬夜睡眠不足 ， 對胃部健康影響非常大 ， 發病率是一般人的3-4倍 ， 所以我們要放下手機 ， 遠離網絡、游戲 ， 給胃一個充足的睡眠 。
人們容易在冬天吃大量溫補的食物 ， 如牛羊肉、火鍋等 ， 過量食用會增加胃部負擔 ， 更易誘發胃病 ， 并容易引起便秘 ， 所以冬季進補要量“胃”而行 。 吃火鍋時不要一味涮牛羊肉 ， 還要適量吃些饅頭、面條等面食 ， 可對腸胃起到保護作用 。
另外有研究已證明吸煙與胃病的發生與加重有密切的關系 ， 所以要與香煙保持距離 。 原本胃腸功能不好的人 ， 尤其應注意飲食要精細 ， 切忌暴飲暴食、酗酒 ， 少吃辛辣食物 ， 不要再喝冰啤酒 。 慢性胃病患者對含有鞣酸的水果特別敏感 ， 如柿子、葡萄等 ， 建議有胃病的人少食 。
【納差|若在冬季出現胃痛、肚痛等癥狀，可服用和胃整腸丸進行緩解！】若出現腸胃不適的癥狀 ， 可服用和胃整腸丸進行緩解 。 和胃整腸丸源自泰國 ， 具有溫和中胃 ， 理氣止痛的功效 。 成分上蘊含了顛茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木餾油等成分 ， 可用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、腹脹、泄瀉等病癥 ， 是一款出色的腸胃藥 。


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和胃整腸丸之所以能快速緩解胃痛肚痛 ， 主要因為成分中的顛茄提取物和木餾油 。 顛茄提取物可以解除平滑肌痙攣和抑制腺體分泌 ， 能快速緩解胃痙攣與胃灼痛 。 木餾油可以抗菌消炎、抑制腸道分泌液及異常運動和止痛 ， 能快速緩解腹痛腹瀉 。


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總之 ， 良好的生活習慣和飲食習慣是對胃最好的呵護 ， 及早識別胃的問題可以大大減輕痛苦 。

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