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血液|糖尿病患者注意，降血糖的4個誤區別踩了，避免并發癥找上門

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糖尿病會導致一個或多個危險的并發癥 ， 甚至可以危及人們的生命安全 。 然而 ， 并不是每個人都正確理解這種疾病以有辦法預防它 。 許多人甚至對糖尿病存在誤解 ， 這使得預防和治療變得困難 ， 而降血糖的4個誤區如下 。

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第一個誤區：糖尿病患者不能吃甜食
很多人認為吃太多糖或甜食會導致糖尿病 ， 這并不完全正確 。 在健康人中 ， 當吃淀粉類食物時 ， 會導致餐后血糖升高 ， 身體會通過分泌更多的胰島素來應對血液和細胞中的葡萄糖 ， 并保持血液中的糖分 ， 血液始終保持穩定 。 但是 ， 如果胰島素分泌不足或胰島素的作用降低 ， 血糖水平就會升高 ， 從而導致糖尿病 。 因此 ， 糖不是糖尿病的直接原因 。
然而 ， 如果人們吃太多的糖和甜食 ， 就會超重和肥胖——這是增加患糖尿病風險的因素之一 。

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第二個誤區：注射胰島素會使疾病惡化
這是錯誤的 ， 如果胰腺不再產生和分泌足夠的胰島素來控制血糖（盡管受到口服降糖藥的最大刺激） ， 注射胰島素將有助于通過血糖恢復體重 。 我們都知道胰島素是體內唯一能降低血糖的物質 ， 恢復胰島素水平是關鍵 ， 將血糖平均降低 2mmol/l（或 HbA1c 降低 1%）將使糖尿病并發癥減少 30% 。
許多人不接受胰島素注射 ， 而是經常嘗試節食和服用大劑量口服降糖藥 ， 并期望血糖下降 。 輕度或重度糖尿病是由疾病的并發癥引起的 ， 而不是由注射胰島素引起的 。
第三個誤區：糖尿病患者不宜運動
這是錯誤的說法 ， 事實上 ， 運動是控制糖尿病最重要的事方法之一 。 此外 ， 運動有助于幫助人們控制體重和穩定血壓 ， 預防糖尿病并發癥的風險 ， 經常鍛煉還可以幫助身體更好地利用胰島素 。
【血液|糖尿病患者注意，降血糖的4個誤區別踩了，避免并發癥找上門】然而 ， 運動會以多種方式影響血糖 ， 有時會增加血糖 ， 有時會降低血糖 。

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第四個誤區： 糖尿病并不嚴重
也許是因為糖尿病如此普遍 ， 許多人認為它不是一種危險的疾病 ， 這是不正確的 。
糖尿病分為三種主要類型：I型、II型和妊娠糖尿病 ， 沒有所謂的哪種比較嚴重的情況 。 所有這些都是嚴重的 ， 如果控制不好 ， 可能會導致并發癥 。 糖尿病會影響生活質量并縮短預期壽命 。 糖尿病的并發癥包括心血管疾病、神經損傷、腎損傷、失明、皮膚病和聽力損失 。
此外 ， 目前還沒有治愈糖尿病的方法 ， 但是 ， 如果及早發現 ， 這種疾病是可以控制的 。
圖片來源：網絡