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食管癌|太突然！著名演員從確診到離世僅一月！45歲后都要特別注意

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食管癌|太突然！著名演員從確診到離世僅一月！45歲后都要特別注意

12月12日 ，
著名演員涂們因病逝世 ，
享年61歲 。


《老獸》導演周子陽向媒體證實 ， 演員、導演涂們上個月上旬檢查出食道癌晚期 ， 在北京做了兩次化療 ， 最后醫治無效 ， 上個月底回到了呼倫貝爾 ， 于昨天凌晨03:50去世 。 代表作有：《悲情布魯克》《一代天驕成吉思汗》《笑傲江湖》《老獸》等 ， 其中憑借《一代天驕成吉思汗》被授予中國第七屆電影表演學會獎 ， 2017年他曾憑借《老獸》獲得金馬獎最佳男主角 。

食道癌作為我國發病率較高的癌癥 ， 明星占比也不低 。 2014年5月初 ， 被眾多媒體稱為“香港電影大佬”的向華勝在北京因喉嚨不適 ， 前往香港治療 ， 卻被查出患上食道癌晚期 。 9月初因病情惡化入院昏迷 ， 最終離世 。
從全球范圍來看 ， 我國食管癌發病率世界排名第一 ， 每年因食管癌死亡的患者中約有一半是中國人 。 除與遺傳基因有關以外 ， 臨床研究顯示 ， 在食管癌患者中 ， 平時喜好熱食熱飲者占90%以上 。
食道癌的5個早期癥狀
早期食道癌90%術后效果好 ， 建議有上述不良飲食習慣者和有食道癌家族史者留意下面幾個信號：
1.哽噎感 ， 吃第一口食物時常感到被噎住 ， 可自行消失 ， 一段時間后再次出現 ， 因此易被誤認為是咽炎 。 這是食道癌初期癥狀中最多見的一種 。

2.咽喉部有異物感 ， 吞咽不適或食管內異物感 ， 咽之不下 ， 吐之不出 。
3.胸部不適 ， 如胸骨后脹悶或輕微疼痛 ， 間歇性或在勞累后及快速進食時加重 。
4.下段食道癌可引起的打嗝、消化不良等胃病癥狀 。
5.進食后食物停滯感 ， 明明吞下了卻總覺得沒有吞下去 。
預防食道癌 ， 從管住嘴開始
預防食道癌 ， 主要得管住嘴：

  • 首先 ， 吃新鮮的食物 ， 盡量遠離腌制、熏制和燒烤食品 ， 少吃太辣的食物 。 麻辣燙、火鍋、燒烤等往往又燙又辣 ， 不建議常吃 。
  • 其次 ， 少食用太熱的食物和飲料 ， 湯、茶不妨等涼一些再喝 。
  • 再次 ， 吃飯細嚼慢咽 ， 以20~30分鐘為宜 。
  • 最后 ， 不要存放過多食物 ， 不吃腐爛變質的食物 。
適當多吃一些食物 ， 有助預防食道癌：
比如 ， 與全谷物吃得少的人相比 ， 攝入全谷物多的人患食道癌的風險大約低45% 。
西蘭花、卷心菜和蘿卜等蔬菜中含有一些有益物質 ， 能降低食道癌等多種癌癥的發生風險 。
流行病學調查表明 ， 綠葉菜的攝入量增加 ， 會使包括食道癌在內的多種癌癥風險下降 。
從炎癥到癌癥其實并不遠
慢性炎癥是一種長期疾病 ， 可以在幾個月或幾年內逐漸發展 。 一些疾病會對免疫系統產生不利影響 ， 導致體內反復或持續的低水平炎癥 ， 而這種“慢性低度炎癥”與你的健康息息相關 。 據研究 ， 慢性低度炎癥會造成DNA損傷 ， 從而可能導致癌癥 ， 如結腸癌、肺癌、胃癌、食道癌、乳腺癌等 。
2015年刊發在《第二軍醫大學學報》的一項刊文“飲食營養與炎癥-癌癥危險性的關系”中談到 ， 體內炎癥環境是導致各種癌癥的重要危險因素 ， 很多癌癥是在慢性炎癥的基礎上發生的 ， 比如:吸煙→氣管炎→矽肺與肺癌；胃炎→幽門螺桿菌→胃癌；慢性潰瘍性結腸炎→結腸癌；慢性肝炎-肝癌 。