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排毒|女性要堅持吃4種食物，排毒護膚、改善氣血，促進血液循環

女性要堅持吃4種食物，排毒護膚、改善氣血，促進血液循環枸杞和生姜
排毒|女性要堅持吃4種食物，排毒護膚、改善氣血，促進血液循環
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枸杞和生姜一起泡水喝，每天一杯，驅寒毒，治療感冒和止咳的作用，而且改善氣血，促進血液的循環的作用?？擅髁岭p眼，讓你的腎臟更加健康，腰不酸了，起到延年益壽，延緩衰老的作用。甜菜
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甜菜（學名：Beta vulgaris L.）是藜科，甜菜屬二年生草本植物，根圓錐至紡錘狀，多汁。莖直立，基生葉矩圓形，長葉柄，上面皺縮不平，下面有粗壯凸出的葉脈，全緣或略呈波狀，葉柄粗壯，莖生葉互生，較小，花團集，花被裂片條形或狹矩圓形，胞果上部稍肉質。種子雙凸鏡形，紅褐色，5-6月開花，7月結果。甜菜葉具有良好的活血化瘀作用，尤其對女性更是如此。它能促進血液循環，加速子宮內垃圾的排出，凈化子宮內部環境，排除毒素，凈化血液，使子宮清潔健康。山藥
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山藥是種堿性食物，可保持血液呈弱堿性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少，使皮膚細膩和彈性。它還有潤腸通便、刮油消脂的功效，另外，山藥中所含的尿囊素可以促進皮膚生長、加快皮膚細胞代謝，使皮膚變的細膩有光澤。綠豆
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綠豆煮食，可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調和五臟、安精神、補元氣、滋潤皮膚。綠豆是非常好的一種清熱食物，沒事大家都是可以經常吃一點的，綠豆有著非常好的消炎抗菌效果，沒事常喝綠豆水的話對于自己的身體是很好的，能夠抑制一些細菌的生長。