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6種美白湯：給你細滑嫩白膚( 二 )

美容養顏湯


材料：黃瓜1條，雞蛋1個，淀粉1勺，鹽適量 。
做法：
1、黃瓜去皮，瓜肉用刮刨刮成長薄的寬片;
2、黃瓜片和冷水一同下鍋煮沸;
 

 
3、雞蛋打散入鍋，加適量食鹽;
4、冷水化開1勺淀粉，倒入鍋中，水開即可 。
總結：煲湯健康小貼士，煲湯之前肉類要汆一下，才能去干凈肉類的血水，煮湯時不要過早放鹽，會影響湯的味道，煮湯時間不宜過長，超過1.5小時會破壞營養 。