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冬季“泡湯”正當時 溫泉“泡”制滑膩美人肌( 三 )

食療



泡湯注意事項：
1. 飽餐之后不要泡湯
人剛吃完飯后就去泡湯的話 ， 全身的毛細血管會受到熱水刺激而擴張 ， 使更多的血液流向體表 ， 引起消化不良 ， 嚴重者會出現虛脫、暈厥的現象 。
2.酒后不宜泡湯
酒精能抑制肝功能的順利活動 ， 阻礙糖元的釋放 ， 人在泡澡時 ， 體內的葡萄糖會大量消耗 。酒后洗澡會因血糖得不到補充而出現頭暈眼花、四肢無力的癥狀 。


 
3.發燒的時候不能泡湯
當人體的體溫超過38度的時候 ， 身體的熱量消耗能夠增加20% ， 身體比較虛弱的時候 ， 這個時候泡湯容易發生你不知道的意外 。
4.劇烈運動后不能立即泡湯
因為體力嚴重的勞累 ， 這都應該休息片刻之后再立即洗澡 ， 因為這樣很容易引起心臟、腦部供血不足等 ， 甚者出現昏厥等情況的發生 。