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實用眼部按摩手法 輕松擊退雙眼浮腫

食療

眼睛是心靈之窗，但伴隨著年齡的增長，我們眼部開始出現松弛、浮腫等一系列的問題，想要讓明眸不變得黯淡無光，就要懂得正確的眼部按摩手法 。下面一起來學習七個實用的眼部按摩手法，輕松擊退眼部浮腫，還你靚麗雙目哦!


 
眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現問題的部位 。下面介紹的七個眼部按摩手法，能迅速提升眼部的青春度和美麗度 。只需一分鐘的眼部按摩術，就能迅速搞定眼部護理大問題，快來學習吧!
眼部按摩手法1 按摩眼角
用中指和無名指沾取一點眼部啫喱，然后以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈 。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的 。
眼部浮腫讓人顯得雙目無神且沒有生氣，配合眼部啫喱進行眼部按摩是擊退眼部浮腫的好方法 。
【實用眼部按摩手法 輕松擊退雙眼浮腫】
眼部按摩手法2 按摩太陽穴
用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈圈的方式按摩 。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復眼睛的清澈明亮 。對于經常用眼的人來說，可以有效地去除疲勞 。


 
眼部按摩手法3 牽拉眼皮
下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉 。

眼部按摩手法4 按揉眼球
閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球 。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞 。當然眼球會感到一點點的酸痛是正常的 。


 
眼部按摩手法5 按摩耳穴
平時沒事的時候多按摩按摩耳穴，對防治干眼等眼疾也有較大幫助 。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環的位置)，輕輕地揉按即可，每次30下 。

眼部按摩手法6 按摩眼眶
中指、無名指指腹以打圈的方式按摩，從內眼角至外眼角做環繞按摩 。


 
眼部按摩手法7 按摩眼尾
中指、無名指指腹在兩側眼尾處繞圈按摩，順著肌膚紋理，從內到外 。魚尾紋深者可多做此動作 。(每周2-3次，每次3-5分鐘)