人最基本的需求就是"吃喝拉撒睡"，在這其中，"拉撒"真的是每天必須面對的"第一要務"。然而"吃喝睡"都能拖延片刻，只有"拉撒"才是一刻不等人！但是不可否認的是，要想健康長壽，"拉得好"確實是一項重要指標。然而事實上，臨床上許多人都有便秘的情形，而且這很常見。
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一般而言，正常人每天排便1~2次或1~2天排便1次，而便秘則通常是指每周大便少于3次，且每次大便時間較長，大便量較少。假如正常人連續三天不排便，且排便困難費力，大便硬結的情況下就要注意了，這種情況毫無疑問就是便秘。
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但相反的，也有另外一些人的排便會非常通暢，這樣腸道也很健康，也會免受很多疾病的侵襲，將來往往會很長壽。要改善便秘，比如好的辦法是可以通過服用萊菔子郁李仁復合菌口服液來改善，它主要成分包括郁李仁.萊菔子.火麻仁.決明子.茯苓.丁香.甘草，并且是利用現代生物技術，通過復合菌發酵分解后得到的，經過發酵分解之后，它效果提升了28倍以上。一、增強脾胃動力，調節腸道蠕動調節腸道蠕動主要是通過調理脾胃來完成的。因為腸道蠕動的動力主要由脾胃來提供的，如果脾胃虛，腸道蠕動動力就不足。為什么很多人便秘之后吃蔬菜水果沒有用，就是因為他們腸道蠕動動力不足造成的。經過復合菌發酵過的萊菔子成分，不僅可以起到消食化積作用，而且跟復合菌發酵過的茯苓和丁香共同作用，可以起到非常好健脾胃的作用。增強腸道蠕動的動力。
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二、潤腸通便，確保腸道潤滑潤腸通便，它主要是保證腸道內壁的潤滑，減少摩擦力，糞便可以無阻礙的在腸道內蠕動。經過復合菌發酵后的郁李仁和火麻仁，還有決明子這些成分，它們就具有潤腸通便的作用，同時還有膳食纖維一樣的功能，不僅能夠將糞便軟化，還能夠促進腸道黏液的分泌，保障腸道持久潤滑，減少糞便蠕動時的摩擦力。三、調節腸道菌群平時人們都喜歡通過服用益生菌來調節腸道菌群，以此來改善便秘。益生菌之所以能夠改善便秘，主要是因為它里面含有促進消化的酶，同時還有益生菌分泌出的代謝產物，乙酸、乳酸、γ-氨基丁酸等物質，這些物質可以有效的刺激腸道蠕動，減少便秘的問題。但是如果直接補充益生菌，益生菌容易被胃酸殺死，導致到達腸道的活菌非常少。
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而因為它采用復合菌發酵分解之后，它還含有大量復合菌次級代謝物，這些代謝物就包括了前面我們提到的消化酶，還有乙酸、乳酸、γ-氨基丁酸這些物質，可以直接調節腸道的蠕動，同樣可以達到益生菌的作用，但卻免受胃酸的侵蝕。另外這些代謝產物還可以有效的抑制了有害菌的滋生，同時促進益生菌的繁殖，起到調節腸道菌群的作用。所以容易便秘的人，只要堅持使用上面的方法來調理，就可以很好的改善便秘的問題，再也不怕便秘來騷擾了。當然，這也需要堅持調理，效果才是最佳的。
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