今年22歲的阿宇（化名）沉迷電競游戲，常常熬夜通宵“戰斗”，而且一坐就5、6個小時不挪位置，還經常吃宵夜，這使得他大學四年體重日益增長，如今170厘米的他，體重竟達110公斤。


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這天，阿宇像往常一樣，一夜通宵后正呼呼大睡，直到下午5點，阿宇醒了，但隱約感覺右手右腳使不上力。
繼續躺了一會后，癥狀并無好轉，反而嚴重到動不了。晚上6點，室友突然發現阿宇口角歪斜，講話也不清，立即呼叫急救車送到醫院就醫。
檢查結果顯示，阿宇左側大面積腦梗死，左側大腦中動脈閉塞?！靶』镒影l生腦卒中了?！贬t生表示需要立即使用溶栓藥物，把腦部血栓取出。幸好經過醫生的搶救，阿宇如今正在康復中。
一、中國人的中風風險全球最高腦卒中有多可怕？據統計，我國每12秒就有一人死于腦卒中，腦卒中已成為我國居民的第一致死病因。
【 阿宇|中國人中風風險全球最高！提醒：預防血管變堵，這2種食物要少吃】權威醫學期刊《新英格蘭醫學雜志》發表了一項腦卒中風險研究，結果顯示：全球25歲以上的人中，1/4有中風風險，而中國人中風的風險最高。


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這意味著，中風不再是中老年人的常見疾病，第一批90后，已經是中風的高發人群。
就全球而言，25歲以上人群的中風終身累積風險，中風風險最高的為東亞（38.8％）、中歐（31.7％）和東歐（31.6％）。
而讓人驚訝的是，中國人的中風風險全球最高，將近39.3%！究竟是什么導致我國中風風險居高不下？
中國工程院院士王隴德表示，腦卒中與國人的一些習慣離不開關系，比如愛抽煙、愛喝酒、吃得太咸、久坐等行為，都會增加風險。


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二、2種食物是中風“禍根”，建議少吃都知道煙酒是中風的高危因素之一，但很多人明明不抽煙，也不喝酒，但偏偏又招惹上“中風”，這就很可能與不健康的飲食有關了。

• 高鹽食物

咸魚、腌肉、臘腸、培根等常見的食物中，不僅含有大量的脂肪，其中的鹽分更是不容小覷，是引發中風的高危因素之一。
攝入過量的鹽分會誘發血壓升高，且大量亞硝酸鹽還會破壞血管內壁，增加血栓形成。


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• 重口味食物

燒烤、麻辣燙、辣油火鍋等，味道辛辣刺激，讓人越吃越“上癮”的同時，可引起神經興奮，同樣促進血壓升高、心跳加快，容易導致血管堵塞。
三、腦卒中來臨時，會發出“求救信號”腦卒中并不是“殘忍至極”的，在它攻擊前，往往會給患者提前預警，留意著4個信號，及早干預，就能降低發作的風險。
1、哈欠連天
有研究發現，當腦動脈硬化逐漸加重，管腔越來越窄，腦部會由于供氧不足，造成呼吸中樞缺氧，會引起哈欠反射。這種表現，多在缺血性中風發作前5-10天內發生。


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2、視物模糊
眼前突然出現一片黑朦，或是視野模糊，多在1小時后自行恢復，這是短暫性視力障礙表現的一種，也是較早的中風預警信號。
3、一過性肢體癱瘓
一側上、下肢同時癱瘓，或者出現一側麻木，常表現為手里原本拿住的東西，突然拿不起來；睡覺醒來后，發現身體一側沒有知覺等。

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