羊肉到底致癌還是營養佳品?告訴你答案( 二 )



羊肉到底致癌還是營養佳品?告訴你答案
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在營養需求上 , 腫瘤患者獲取營養后 , 其正向作用是肯定的 。 因此癌癥患者應該在盡可能保證營養的狀況下 , 做到能吃、善吃、多吃 。 保證每日能量、蛋白質、維生素、膳食纖維四種營養都有攝入 , 而不是養成“挑食”的習慣 。
比起可能致癌而拒絕紅肉 , 我們更應該學會健康吃肉 。 盡量選擇新鮮的肉類 , 多以燉煮的方式進行烹飪 。 吃肉的同時 , 也要搭配蔬菜水果 , 注意膳食搭配 。 適當的紅肉帶給我們的益處 , 遠比癌癥風險大得多 。