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薏米紅豆粥加紅棗和枸杞喝比較好 。
薏米紅豆粥具有去濕消腫、清熱利尿等作用 。紅棗和枸杞具有補血養顏、健脾益氣的功效 ， 把薏米、紅豆、紅棗和枸杞放在一起煮是一道美味滋補的湯，經常喝對身體好 。
薏米紅豆紅棗枸杞粥的做法：
準備紅豆100克 ， 薏米100克，枸杞10克 ， 紅棗6顆，冰糖適量；將紅豆和薏米用水淘干凈，紅棗和枸杞清洗干凈；將紅豆薏米放在高壓鍋里，設定時間為50分鐘；打開鍋蓋 ， 把紅棗、枸杞放入高壓鍋里再煮5分鐘；打開鍋蓋，放入冰糖，攪拌均勻即可食用 。注意事項：
【薏米紅豆粥加紅棗和枸杞好不好】薏米性寒，孕婦服用后，利尿化血，胎兒發育產生不良影響，嚴重者將導致流產 ， 孕婦不宜多吃薏米 。
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