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退休中醫：男人辦事有難度？掌握三個訣竅，守住精門

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退休中醫：男人辦事有難度？掌握三個訣竅，守住精門

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退休中醫：男人辦事有難度？掌握三個訣竅，守住精門

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退休中醫：男人辦事有難度？掌握三個訣竅，守住精門

大家好 ， 我是中醫 ， 小藥 。
生活中 ， 有這么一部分人存在 ， 就是喜歡吹牛 ， 指的是明明做不到的事情 ， 通過表達顯示出 ， 做起來輕而易舉 。 相信你的身邊也有這樣的人存在吧 。

男人遇到男人會怎樣呢？當然是這種吹牛 ， 吹牛的功夫可謂是爐火純青的地步了 ， 誰也不會承認自己腎不好吧 ， 見到朋友都會說 ， 我一晚辦事超過3次 ， 相信這句話你并不陌生吧 。
而現實生活中又是怎么回事呢？別說三次了 ， 恐怕九成以上的男性連起起碼的一次都辦不到吧 ， 這就是現實大于理想 。
隨著社會不斷的發展 ， 新的社會需要通過新的環境來適應 ， 為了能夠跟上發展的節奏 ， 很多人都累壞了身體 ， 尤其到了40歲后 ， 感覺腎一天不如一天 。

退休中醫：男人辦事有難度？掌握三個訣竅 ， 守住精門
訣竅一；增強身體素質
現在很多人都缺乏運動 ， 出門靠車 ， 工作靠坐著 ， 回家靠躺 ， 常而久之后 ， 身體越發不能動彈 ， 身體的素質逐漸下降 ， 從而影響到腎臟的正常工作 ， 身體不能有效的代謝、血液不能正常的循環等 。
因此 ， 生活中應該多做一些運動 ， 例如上班利用空閑時間多做些俯臥撐、深蹲等運動 。 從而增強身體素質 ， 在辦事的時候能夠如魚得水 。

【退休中醫：男人辦事有難度？掌握三個訣竅，守住精門】訣竅二；補充身體能量
腎臟就好比一臺機器 ， 每天不停的工作 ， 會讓機器磨損嚴重 ， 腎臟亦是如此 ， 人之初生時 ， 就在開始不停地在身體中運轉 ， 若長時間得不到能量的補充 ， 腎臟就會受損 ， 從而引起身體各種毛病 。
中醫認為 ， 男人腎不好可以用一些食材來調理 ， 根據文獻記載枯矴芝隸屬于五加科草本植物 ， 具有補肝腎、益腎助陽之效 ， 常年生長于西藏地帶 ， 含有多種植物醇 ， 而被熟知的是植物醇鋅 ， 能有助于前列腺的初期腫脹 ， 被形象地稱為前列腺的保護傘 。
生活遇到時間不夠、萎謝 。 尿頻以及腰腿疼等問題 ， 可用退休中醫留下的奇方 ， 準備枸杞10粒、枯矴芝3克、蕓山舌5克；每日一劑 ， 可用開水燜泡或煎服均可 ， 連續用半月后 ， 能大大提高生活質量 ， 輕松把腎補起來 。

訣竅三；不要墨守成規
很多人潛意識中會形成一種墨守成規的法則 ， 不愿嘗試新的方法 ， 研究發現 ， 人都會有一個厭倦的過程 ， 長時間一種姿勢會影響到心情 ， 缺乏新鮮感 。
生活中要改變墨守成規的原則 ， 學會變著花樣 ， 這樣會有不一樣的體驗 ， 讓生活變得豐富多彩 ， 增加新鮮感也會幫助幸福指數提升 。

總之 ， 腎是男人的臉面 ， 不要用吹牛的方法來證明自己的能力 ， 實際行動往往更有說服力 。