銀耳湯適合夏季喝 。
夏季天氣很熱，容易上火 ， 而銀耳湯有下火的功能 。
銀耳的好處：
1、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；
2、因富含硒等微量元素 ， 它可以增強免疫力；
【銀耳湯適合什么季節喝】3、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收 。
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