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葉酸什么時候吃

生活百科葉酸


葉酸什么時候吃

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1、女性從懷孕前3個月到懷孕后3個月補充葉酸，對預防胎兒神經管畸形效果最好 。懷孕前3個月補充葉酸可以創造良好的內部環境，為胎兒大腦發育提供良好的平臺 。
【葉酸什么時候吃】2、懷孕后的前3個月，也就是孕早期，是胎兒中樞神經系統的發育期，此時補充葉酸可以有效預防胎兒腦畸形 。一般葉酸的劑量需要每日補充400微克 。如果女性在懷孕前后不服用葉酸 ， 很可能會錯過服用葉酸的最佳時間 。