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今年圣誕節 ， 我受伊利伊刻活泉品牌方的邀請在呼和浩特做了一場講座 ， 主題就是“怎么喝水更健康” 。
下面就跟大家分享一下我的講座內容 。


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歐洲心臟病學會分析了1.6萬人長達25年的健康數據后發現 ， 良好的水合作用（喝足夠的水 ， 身體水分達到充盈的狀態） ， 可以降低心衰和左心室肥大的風險 。


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這是2010年《肥胖》雜志的一項發表的研究發現餐前喝水 ， 對于中老年人群還有控制體重的作用 。


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大家可能看過一些網上的小實驗 ， 比如拿一桶水找兩個電解器 ， 說一看這個水就變顏色了 ， 想要說明水質不好 。
自來水、礦泉水中都含有鈣、鎂離子 ， 它們具有導電性 ， 通電后 ， 鐵棒中的鐵離子會與之發生化學反應 ， 產生的黑色物質也是化學反應的產物 ， 并不代表水質差或重金屬超標 。 純凈水中不含鈣、鎂離子 ， 沒有導電性 ， 所以水的顏色不會發生變化 ， 而加入食鹽后會隨之變色 ， 因為食鹽中有多種導電性離子 。
這種簡單的實驗并不能說明水質的好壞 ， 其實我國對于飲用水是有著具體標準的 。


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火山熔巖會形成天然的百米過濾層 ， 水流被過濾的同時 ， 天然礦物質溶解進來 ， 使它呈現天然的弱堿性、軟水狀態 。


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純凈水顧名思義 ， 你經過各種方法 ， 最后讓這個水里沒有別的東西了就是純凈水 。
而礦泉水注意它屬于礦產資源 ， 其中會有一些礦物質 ， 開采過程中需要有采礦證的 。 甚至如果沒有取得礦泉水鑒定證書 ， 這個名字就不能亂用 。

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