“中招”前后，這些問題要了解( 二 ) _健康小知識

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12月23日，合肥市第一人民醫院門診藥房，藥劑師在核對慢性病患者用藥。采訪人員程兆攝
對癥治療為主忌盲目扎堆醫院
確診“陽性”后，個人居家應如何應對？什么情況下需要去醫院就診？
安徽醫科大學附屬第一醫院感染病科主任郜玉峰介紹，新冠病毒感染后，大部分患者可能會出現不同程度的發熱、頭疼，全身酸痛和咽痛不適，輕癥患者居家休息即可。
據介紹，對于癥狀較重者，可以適量選擇藥物對照治療，如發熱超過38.5度且伴有明顯頭疼，不適時可口服布洛芬片退熱對癥治療，多飲水，適量補充維生素C ，清淡飲食，適量補充雞蛋、牛奶、豆制品等高蛋白，多臥床休息。咽痛咳嗽明顯的患者可適量服用清熱解毒類藥物對癥治療，如黃痰較多，可適量服用抗菌藥物。多數患者經過3至5天的對癥治療后即可緩解，一般不建議選擇輸液治療。
此外，如有病情穩定的基礎疾病，不需要改變或停用正在使用的基礎疾病治療藥物劑量，居家期間有就醫需求時首選居住地附近的社區衛生服務中心發熱門診就診，或通過互聯網醫院的網上發熱門診進行線上問診，目前對新冠病毒感染尚無明確有效的抗病毒治療藥物，以對癥支持治療為主，不必要“扎堆”大醫院線下就診。
郜玉峰提醒，在居家對癥治療過程中，如出現持續不緩解的呼吸困難或氣促、心慌胸悶，持續出現明顯腹瀉、腹痛等不適癥狀，持續出現飲食或飲水后明顯惡心嘔吐，原有基礎疾病明顯加重且不能控制，可以去醫院就診和檢查。
老孕小更脆弱務必做好防護
近期我省新冠病毒感染者大幅增加，老年人、孕產婦、兒童、慢性基礎性疾病患者是醫療服務的重點人群，也是新冠疫情中的脆弱人群。老年人如何做好防護？嬰幼兒核酸陽性后怎么辦？
關于老年人如何做好防護，省疾病預防控制中心衛生應急管理與急性傳染病防治科副主任醫師龔磊強調，老年人要減少流動和聚集，外出時一定要正確佩戴口罩；做好手部衛生，經常開窗通風；均衡飲食，保證充足營養。要保證充足睡眠，選擇合理的方式適度鍛煉，全程接種新冠病毒疫苗和加強針。
“有慢性基礎疾病患者首先要按照醫囑堅持用藥，氣溫驟降等惡劣天氣時，慢性呼吸疾病患者盡量減少外出。 ”龔磊告訴采訪人員，如果重癥高風險人群出現持續高燒不退、呼吸困難等情況，要及時到醫院就診，避免疾病加重。
孕產婦與普通人群相比是否更易感染新冠病毒?“從總人群來看，孕產婦奧密克戎感染率和普通人群接近，感染后的癥狀與普通人相同。 ”龔磊說。總體而言，與普通人群相比，感染沒有給孕產婦的健康帶來更多不利影響，所以不用過于恐慌。但由于孕產婦在感染后的治療用藥方面會有一些顧慮，所以最好還是在懷孕生產期間盡量預防感染。
嬰幼兒核酸陽性后怎么辦？龔磊提醒， 1歲以內嬰兒氣道較短，上呼吸道感染后很容易侵襲到下呼吸道，容易發熱和喘憋，家長要注意孩子有沒有呼吸困難的表現。如果發熱超過3天仍沒有緩解，務必前往醫院就診，同時警惕孩子驚厥。在治療上只需注意對癥下藥，前三天重點降溫，后期目標排痰。
“陽康”后恢復運動要循序漸進
隨著“陽轉陰”康復人群的增加，轉陰后何時恢復運動，多大運動量合適，成了越來越多人關心的問題。
專家表示，新冠病毒不同于平時的感冒，對機體的影響和恢復也不一樣，轉陰后一定要適度、漸進性地恢復運動。過量或不適當的運動會導致免疫功能的急劇下降，加重心肌損傷，嚴重的可能導致死亡， “呼吸道病毒感染機體恢復時間通常約兩周，但因個體差異會有所不同，恢復運動一定要結合自身狀態，不能單純依靠抗原轉陰來決定是否可以開始運動。 ”