【米飯卡路里含量】米飯卡路里含量為346每一百克，米飯 ， 是中國人日常飲食中的主角之一，同時也是東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，主要成分為淀粉，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物 。卡路里簡稱卡，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量 ， 是一種熱量單位 ， 被廣泛使用在營養計量和健身手冊上 。
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