隨著天氣轉冷，感冒患者日益增多 。治感冒的西藥大多會引起嗜睡等副作用，對于很多癥狀輕微的患者，建議不妨試試喝一杯紫蘇茶，散寒解表、發發汗，可緩解癥狀 。
很多人覺得中藥煎水效果會更好，但紫蘇葉卻是個例外 。由于它的藥用部分主要是揮發物質，長時間熬制反而會破壞藥效 。所以，用開水泡著喝效果反而更好 ?；忌巷L寒感冒后，抓幾片紫蘇葉（約15克）用開水泡幾分鐘當茶飲，不久會感覺身上熱了，然后會有微汗冒出，通常3～5天就能基本治愈 。
【喝杯紫蘇茶緩解感冒癥狀】不過，由于紫蘇葉對腸胃有一定的刺激作用，胃腸道不好的人最好不要空腹喝 ?？梢栽陲埡箫嬘?，或喝紫蘇茶之前吃幾塊餅干墊肚子 。

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