拌面粉蒸的做法如下：
1、先將紫薯、胡蘿卜、土豆擦擦細絲，然后將生菜手撕碎片，如果菜有水的話 ， 要將水撒一撒；
2、把晾好的菜切小一些 ， 大小依自己喜好；
3、拌入少量橄欖油，防止水分蒸發，蒸出綠綠的色澤，開始撒面粉；
4、一邊撒面粉，一邊用手輕輕撩起野菜，使其和面粉混合均勻；
【拌面粉蒸的菜咋做】5、把混合好的菜輕輕的灑在蒸籠上，鋪好之后，蓋上鍋蓋，大火蒸10分鐘即可出鍋 。
材料如下：紫薯、胡蘿卜、土豆、生菜、面粉、橄欖油 。
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