現在天氣轉涼 ， 抵抗力不是很強的小朋友很容易生病 。 一般小朋友的感冒都伴隨著咳嗽 ， 特別難好 ， 咳嗽時間長了 ， 對身體影響很大 ， 最近又是換季的時期 ， 氣溫忽高忽低 ， 不是很穩定 ， 小孩子很容易的就感冒、咳嗽了 。 不論咳嗽多嚴重 ， 把它煮熟吃 ， 一夜根治！潤肺止咳化痰 ， 比打針管用 。

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柚子還有另外一個很雅致的名字叫“文旦“ 。 柚子營養價值很高 ， 含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分 ， 其中 ， 每100克柚肉含維生素C57毫克 ， 比梨高10倍 ， 含鈣519毫克 ， 大大超過其它水果 。

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我們都知道柚子可以清熱降火 ， 其實柚子加冰糖具有潤肺清熱的功效 ， 具有止咳的作用 。 柚子中所含有的某種成分能夠提高人體的免疫力 ， 使人體能夠更加容易吸收鈣質 ， 促進骨骼發育和生長發育 。 而柚子皮中含有的果膠 ， 能夠降低血液中的脂蛋白的水平 ， 減少動脈壁的損壞程度 ， 能夠很好的保護血管 ， 降低疾病 。 柚子具有舒肝理氣的作用 ， 對于治療功能性病變的胸悶 ， 呼吸困難是有一定的作用 。

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先準備一個干凈的柚子 ， 把柚子皮給清洗干凈 ， 然后切絲備用 ， 然后放適量的冰糖 ， 一次性加夠水 ， 冰糖融化以后 ， 我們再把柚子皮放進鍋里 ， 大概煮十分鐘 。 將柚子皮熬煮到呈現透明的樣子 ， 再放入柚子果肉 ， 一起熬煮 ， 等煮到糊狀的時候就可以關火了 。 加入適量的蜂蜜 ， 放涼之后裝進瓶子里 。 孩子咳嗽的時候喝些 ， 效果十分明顯 。

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所以不論咳嗽多嚴重 ， 把柚子煮熟吃 ， 一夜根治！潤肺止咳化痰 ， 比打針管用 。 因此如果孩子 ， 容易感冒咳嗽 ， 家長不妨試試做一些 ， 如果孩子出現咳嗽的現象 ， 讓孩子喝一些 ， 幫助孩子不咳嗽 ， 身體更健康 。 返回搜狐 ， 查看更多
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