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對癥下藥，祛痘食療效果更佳最有效的食療方法

食療祛痘對癥下藥

【對癥下藥，祛痘食療效果更佳最有效的食療方法】  
濕熱型：
癥狀表現：粉刺發作頻繁，粉刺生膿頭，有點癢;舌苔厚、無胃口、口氣重 。也有些人是因為經常熬夜，精神壓力大而出現粉刺 。
食療藥膳：
1、土茯苓15克、烏龜250克，加水適量煲湯飲用 。

2、白茅根20克、知母10克、石斛15克，加適量冰糖、清水，煎水飲用 。此方對熬夜虛火旺尤其有效 。
外涂：大黃50克、黃芩50克、黃連50克、黃柏50克，研成粉末，加珍珠粉50克，五味藥用蒸餾水沖調成糊狀，取適量外涂在粉刺處，一天兩次 。
功效：清熱解毒、祛濕 。在治療期間，忌擠壓粉刺膿瘡，以防遺留疤痕 。另外應保證睡眠充足 。
肺熱型
癥狀表現：粉刺有些發炎，食療，感覺微癢、痛;口干，小便黃 。肺經風熱所生的粉刺，往往誘因不明顯 。
食療藥膳(以下均為一人份)：
1、勾藤8克、菊花25克、板藍根15克、蜜棗一粒，將以上材料加三碗水煲成一碗水，熱飲即可 。
2、蠶蛻10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龜250克，加水適量煲湯飲 。
3、可用金銀花、菊花、桑葉、夏枯草任何一種草藥泡茶飲 。
功效：消風、疏風、清熱解毒 。生粉刺期間盡量避免吃海鮮類，如蝦、蟹，因這類食物屬發物，進食后易使風邪外散，癥狀加劇 。