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老人陽了不發燒會更好？原有用藥能停嗎？如何避免成為肺炎？查瓊芳回應( 三 )

健康知識養生常識


問：如果同住人已經陽了 ， 怎樣才能保護好老年人 ， 如何避免同住的老年人被感染?
查瓊芳：
按照目前奧密克戎的傳播力來說 ， 其實要做到家里面完全徹底地消毒、預防同住的老年人被感染是有一定難度的 。 如果兩位老人是一起生活、各方面都能自理的 ， 沒有什么太明顯的基礎疾病 ， 建議盡量不要跟年輕人住在一起 ， 因為年輕人不可能不工作、不生活、不外出 ， 一出去以后 ， 就很容易把一些病毒帶回來 ， 老年人的免疫功能是比較低的 ， 在潛伏期的時候 ， 實際上已經有一定的傳播性了 ， 等年輕人發病以后 ， 再去做預防相對就比較晚了 。
如果沒有條件做到分開住的話 ， 建議在這段時間 ， 年輕人出門以后回來要做到勤洗手 ， 只要稍微有一點點呼吸道癥狀 ， 就要跟老年人保持一定的距離 ， 居家的時候要戴好口罩 ， 有條件的話使用單獨的衛生間、單獨的房間不要出來 ， 這段時間老年人在家里公共活動場所（比如客廳）停留的時間也要減少 。 同時應做好物表消毒、上完廁所消毒、室內空氣要流通 ， 每天早晚要保證空氣流通每次半個小時左右 ， 在開窗通風的那段時間 ， 不能跟陽性的人同時進行空氣流通 ， 要錯開時間 。
問：老年人感染了新冠之后 ， 還有沒有其他的治療手段？因為有些老年人可能會尋求一點偏方 ， 比如說刮痧、放血 ， 可行嗎？
查瓊芳：
中醫會有一些放血退熱、祛濕排毒等等的療法 ， 但西醫沒有 。 在今年上半年的新冠治療當中 ， 中醫也發揮了很大一部分的作用 ， 所以如果有相應的中醫醫生的指導 ， 那么也是可以考慮嘗試的 ， 但是自己不要盲目去做一些嘗試 。
問：老年人本來可能胃口就不好 ， 感染了之后可能胃口就更差了 ， 飲食方面怎么吃會更好?
查瓊芳：
感染新冠病毒以后 ， 因為發燒等各種各樣的原因 ， 老年人的胃口會有一個明顯的下降 ， 身體消耗是很厲害的 ， 如果沒有蛋白質補進去、沒有一個免疫功能的后續補充是不行的 ， 應該多補充牛奶、雞蛋 ， 實在不行的話 ， 奶粉等也可以考慮盡量要吃一點 。 我們以前在新冠重癥病房的時候 ， 都會給病人發點雞蛋過去 ， 因為還是要保證蛋白質 ， 能吃要盡量吃 。 蔬菜水果實在吃不下去的話 ， 可以補充的一些維生素藥片 ， 里面有各種各樣的微量元素和維生素 。 另外還是要保證一定的喝水量 ， 有利于機體排毒 。
問：曾經感染且合并過肺炎的老人 ， 在陽康之后有什么需要特別注意的事項？
查瓊芳：
感染后恢復期的這段時間 ， 免疫功能是比較低下的 ， 所以在恢復期還需要戴好口罩 ， 因為這個季節還是冬季 ， 除了新冠以外 ， 還有很多其它的病毒 ， 包括流感病毒 ， 還有一些細菌 ， 都是特別容易引起呼吸道感染 ， 這段時間如果不戴口罩 ， 萬一再來個交叉感染 ， 會令身體雪上加霜 。 感染新冠以后 ， 身體狀態恢復還要有一段時間 ， 況且老年人恢復比年輕人要慢 。 很多年輕人感染之后一個禮拜就恢復得差不多了 ， 兩個禮拜以后基本上就跟原來一模一樣了 ， 但是老年人恢復的時間慢 ， 可能要四個禮拜甚至更長一段時間 。 另外 ， 水還是要多喝 ， 有很小一部分人容易形成血栓 ， 多喝水可以稀釋血液的黏稠度；還有一點就是不能特別勞累 ， 體力勞動應該比原來減掉1/2~1/3 ， 等機體完全恢復了 ， 活動以后沒有明顯的心慌氣短、心跳增快 ， 沒有一動就出汗這種狀況了 ， 這時候才能說你基本上恢復了 。
問：如果家中的老人已經陽康 ， 是不是應該鼓勵他們做一點運動 ， 去跳跳廣場舞?