該吃飯時就吃飯 ， 該休息時就休息 ， 多到戶外體會四時變化 ， 少坐家中克服四體不勤 。

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• 新的一年蔬菜價格沒有下降孩子缺少維生素，多吃清爽菜，補充維C
• 人們身體缺乏營養臉上一點氣色都沒有，多吃家常菜，補血養肝
• 濕氣|冬瓜和此物一起煮來吃，濕氣沒了，便秘消失了，小肚子也不見了
• 過春節|過年了，沒吃過這幾種肉，給年夜飯增添點新鮮感
• 新的一年身體好，沒事多吃的好食物，改善便秘，活血益氣，吃了好