如何縮短哀傷過程或者結束哀傷，取決于老人的準備程度和意志，取決于他(她)與死者相處的經歷，取決于內部力量和外部支持 。必須以堅強的意志和毅力，科學的態度，面對現實．以“投身工作”、“轉移注意力”等辦法．依靠內部力量與外部支持．才能克服哀傷 。否則，會導致疾病纏身,或失去生存意義 。
老年人還有許多事要做．包括自己從事的事業，照料子女和孫兒 。把亡故配偶未做完的事情辦好，這既是對亡偶最好的追念，又為社會作出了貢獻 。
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