過年飲料不用買，3塊錢自制一壺，酸甜開胃助消化，孩子放心喝 _健康小知識

【過年飲料不用買，3塊錢自制一壺，酸甜開胃助消化，孩子放心喝】過年飲料不用買， 3塊錢自制一壺，酸甜開胃助消化，孩子放心喝

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還有半個月左右的時間就過年了，大家的年貨都采購得怎么樣？除了雞鴨魚肉等，大家別忘記，還有年夜飯餐桌上不能少的酒水，我家老公通常會喝點啤酒，而我和孩子則喝飲料。
大家都知道，超市的飲料琳瑯滿目種類繁多，什么碳酸飲料、果汁飲料、奶茶等等，是很多年輕人和小朋友都喜歡的，不知道大家注意沒，這些飲料無一例外，配料表里都會有很多添加劑。

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這樣的飲料，給孩子喝著實不讓人放心，不但對牙齒不好，對脾胃也不好，長期喝的話還會影響孩子的身高，所以很多家長也從來不給孩子喝飲料。但是過年嘛，大人熱熱鬧鬧的喝白酒喝啤酒，小朋友也要喝點飲料，才有過年氣氛。
今天就給大家分享一款自制的飲料，只用山楂和冰糖，成本3塊錢就能做一大壺，味道酸酸甜甜的，粘稠又好喝，一點也不比買的差，而且沒有任何添加劑，老人孩子都能放心喝。

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【自制山楂飲料】
所用食材
：山楂約400克，冰糖120克，清水適量
制作步驟
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1、山楂清洗干凈，用小勺子將山楂頂部的“花”挖掉，掰開后去除里面的山楂籽，把山楂蒂也去除。

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2、小鍋內加適量清水，加入處理好的山楂，如果想喝濃稠的山楂果汁，加水相對要少點，反之則多加點。

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3、再加入約120克的冰糖，冰糖不能太少，因為山楂是酸味較重的水果，太少的話口感太酸不好喝。

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4、大火燒開后，轉小火煮一會，大約十幾分鐘，煮至山楂變軟，湯汁略感粘稠關火晾至溫熱。

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5、把山楂連同湯水一起倒入破壁機中，選擇果蔬汁功能鍵，幾分鐘就攪打成細膩粘稠的山楂果汁了，完全晾涼后喝起來口感會更好。

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這個山楂果汁做法很簡單，酸酸甜甜的很是開胃，過年期間大魚大肉吃得多，孩子消化功能弱，可以自制這個飲料喝，還能幫助消化，很是不錯的。

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