肺不好的朋友，多吃三果，熱肺潤肺( 二 ) _健康小知識

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胸悶多
心肺功能良好的人才能保證氣體交換良好，從而達到呼吸順暢的效果，如果經常出現胸悶氣短的現象，大家就要警惕是不是肺部受損了，尤其是睡覺的時候胸悶會加重，甚至還會被憋醒，一定要及早做肺部CT檢查。
發熱多
肺部疾病可能會引起長時間的低燒現象，當肺臟的腫瘤合并氣管堵塞肺炎等疾病，就會引起反復的發燒長時間低熱，尤其是在午后多發大家要警惕肺部癌變。

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03肺不好的朋友，多吃三果，熱肺潤肺
柚子
柚子是冬季的，應季水果，柚子的含水量比較高，而且富含豐富的維生素c ，多吃柚子不僅可以補充維生素，補充水分，還可以預防上火便秘，減輕腸道的負擔，同時能夠間接幫助清除肺毒，滋養肺部，使肺部更通暢。
不過大家需要注意柚子性寒，不要一次性吃太多。
枇杷
枇杷，性涼，有潤肺、清肺的作用。在平時適當多吃枇杷，能夠利肺氣，還能潤物，燥氣道滋肺養腎，提高肺系統功能的作用，也能夠提高自己的抗病能力。

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荸薺
荸薺，是一種蔬菜，也是一種水果。自古就有“地下雪梨”、“江南人參”的美稱。在平時多吃荸薺可以滋陰潤肺潤燥，是長期吸煙的人多吃一點可以幫助排出肺部的毒素和垃圾，更有助于肺部的健康。