怎么減少腎結石危害？研究發現腸道菌群是重要方向 _健康小知識

腎結石疾病影響約10%的全球人口，并且由于與腎結石疾病相關的醫學狀況(包括例如包括代謝綜合征在內的那些疾病)的發病率的相關全球增加，發病率持續上升。腎結石不僅可能堵塞尿道，造成尿路感染與劇烈疼痛，還可能造成腎臟受損，影響腎臟功能。怎么來減少腎結石的危害呢？最新研究認為腸道菌群是重要的方向。美國、加拿大聯合科學家團隊研究發現腸道菌群會調控腎結石的形成，腸道菌群的代謝物會影響腎結石形成的相關免疫等作用，調節腸道菌群可能改善腎結石的形成。

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【怎么減少腎結石危害？研究發現腸道菌群是重要方向】一、腎結石的危害
腎結石的危害是比較大的，嚴重的話甚至有可能會導致腎臟功能完全的喪失。
1、腎結石位于腎盂或腎盞中,容易損傷尿路黏膜,引起尿路黏膜潰瘍、出血。
2、長期的腎結石,少數會誘發癌變。
3、腎結石容易堵塞在腎盂輸尿管連接處，引起腎積水，影響腎功能。

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二、腸道菌群對腎結石的影響
美國、加拿大聯合科學家研究發現，腸道菌群在腎結石的形成等過程有重要，要引起注意。

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研究發現：
1、復發性腎結石患者的腸道菌群組成失調，產丁酸鹽菌的豐度降低；
2、丁酸鹽等細菌代謝產物（短鏈脂肪酸）調節腎結石相關的免疫反應、轉運蛋白表達及腸道上皮完整性，以影響腎結石形成；
3、飲食或通過影響腸道菌群組成進而影響腎結石的發生，長期的抗生素使用史增加腎結石風險；
4、腸道菌群參與調節腸道草酸鹽吸收及結晶形成等結石形成的多個過程，尿液菌群可比腸道菌群更好地區分結石與非結石者；
5、飲水量低與腎結石形成相關，可能由飲用水對腸道菌群的影響所介導。
因此，研究認為腸道菌群可以在多個水平上影響腎結石疾病，包括腸道草酸鹽吸收和腎臟中的直接晶體形成。

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三、怎么針對性減少腎結石方式？
1、不要長期使用抗生素，減少其對腸道菌群的危害；
2、一定要保證每天飲食充足，大概每天1500毫升左右；

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3、注意飲食健康，不要長期食用草酸含量高的菠菜、韭菜等蔬菜；
4、合理運動，加快腎臟尿液的排出；
5、適當補充膳食纖維益生元與益生菌，促進腸道菌群健康。
因此，腸道菌群不僅影響消化，還對人體其他健康有很多影響，需要注意，好好保養。返回搜狐，查看更多
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