陽轉陰后別大意，建議：少吃發物，多吃5樣，補足力氣增強抵抗( 二 ) _健康小知識

制作：龍利魚條加入少許鹽、淀粉、料酒和生抽拌均勻；加入1大勺香辣豆豉醬拌均勻腌制一下將豆腐切成塊后擺放在盤中，撒上少許鹽入底味；將腌龍利魚條放在豆腐上面，覆蓋上一層保鮮膜，水燒開后大火蒸6分鐘，蒸好后拿處理撒些蔥花即可。

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五、香菇，香菇是被譽為“菇中皇后” ，有著“山珍”之稱，不僅營養豐富，富含優質蛋白質、多糖等，具有增強免疫力、強健身體的功效，而且味道鮮美，是“素中之肉” ，吃起來美味無負擔。
【香菇炒肉片】
原料：香菇里脊肉淀粉生抽料酒蔥花油鹽
制作：肉片中加入少許鹽、料酒、生抽和淀粉等調味料，拌均勻腌制一下；燒熱鍋放入適量的油，將肉片放進鍋中翻炒至變色，加入香菇片進去翻炒兩下，加入少許生抽繼續翻炒至九成熟，最后加入適量的鹽調味翻炒均勻，撒入蔥花即可。返回搜狐，查看更多
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